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一、艾灸疗法 艾灸治疗类风湿性关节炎的原理：通经活络、清热祛湿、散寒止痛。 艾灸取穴： (1)阿是穴（关节疼痛处） (2)曲池（屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，当肘横纹外侧端处） (3)足三里（在小腿前外侧，当膝盖下3寸，距胫骨前缘一横指） (4)八风（在足背侧，第1-5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧四穴，左右共八穴） (5)八邪（手指背侧，微握拳，第一～五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8个穴位） 灸法：用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。 二、热熨疗法 热熨疗法是常用的外治法之一，它是用一些中草药或其它传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上，作来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法。熨法通过使特定部位皮肤受热或借助热力逼热气进入体内，起到舒筋活络、行血消瘀、散寒祛邪、缓解疼痛等作用。适用于类风湿性关节炎属于寒痹症见关节冷痛，得热则舒者。 热熨疗法又可分为砖熨、盐熨、药熨等多种。 (1)砖熨:将砖块放在炉上烧至烫手，用厚布包好，置于患部熨之，治疗部位垫3-5层布，以防烫伤。热度降低后可再换1块热砖，反复多次。 (2)盐熨:用食盐放于锅内文火烧至热烫，到一半入布袋内，扎紧袋口，放在疼痛部位来回热熨，待冷后换另一半热盐装入袋中交替使用，每天1-3次。每次约40分钟。 (3)药熨:多采用温经通络、调和气血等中草药研末，用热酒、醋等炒热后，以布包或装袋，置患部熨敷，或在患部往返移动，使皮肤受热均匀。温度过低则更换，反复多次。 三、磁疗法 磁疗法，是指应用磁或磁性材料产生的磁力线，发生磁场，按人体经络、穴位进行治疗的方法，它具有镇痛、镇静、消炎及消肿作用。它给类风湿性关节炎患者的康复和治疗提供了一个有力的手段。治疗方法可分为几种： (1)敷贴法：较常用，取直径10mm、厚度5mm左右，表面磁场强度500~1500高斯的磁片于局部或痛处直接敷贴，以胶布固定，1次3~6个穴，每日1次，每次20~30分钟。 (2)旋磁疗法：用旋磁机治疗，每日一次，每次20~30分钟。 (3)震动磁疗法：用震动磁疗机治疗。它对人体兼有磁场和机械按摩2种作用。 四、气功疗法 (1)活动期 类风湿性关节炎活动期，发热，关节疼痛剧烈，屈伸不利，治疗以静功为主。 疗法一：小周天速成法：每日晨起暂不梳洗，淡盐水漱口，平坐式，自然呼吸，以意领气沿任督二脉(上半身前后正中间的环形线)路线循行，每次10分钟。 疗法二：养气法：坐、卧(右侧)均可，正腹式呼吸(吸时起腹，呼时收腹)，意守丹田，每日2-3次，每次30分钟。 疗法三：无发热者，可揉肩、揉膝，全身轻轻拍打，每日2次，每次10-20分钟。 (2)缓解期 类风湿性关节炎缓解期，关节疼痛长期反复发作后，病变关节僵硬，活动受限，治疗应积极配合动功，以使气血调和，经脉调畅，筋骨关节得以屈伸通利。 疗法一：静功选中功的小周天速成法、养气法、聚能法。 疗法二：动功选养生剑指桩、蛹动贯气法、颤抖功，可按中功三大动功导引音带习练。 五、食疗法 疗法一：芝麻粥 黑芝麻15克，大米50克，蜂蜜适量。 疗法二：赤小豆粥 赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米粥加糖。 疗法三：干姜薏米粥 薏米50克，糖50克，干姜9克。先将薏米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食。每天1次，连服1个月。 疗法四：栗子猪肾粥 栗手7枚，猪肾1个，大米1000克。将栗子风干，大米淘净，猪肾去膜洗净切成颗粒，与大米一同煮熟成粥。每日先食栗子7枚，再食其粥。 六、按摩疗法 (1)自我捏揉：用右手捏揉左侧上肢，从上到下，反复数次；然后换手，用左手捏揉右侧上肢，反复数次。 (2)捏肘部：单手轮换对捏肘部。 (3)点捻腕：用拇指点捻对侧腕部。 (4)拔按指：双侧轮换拔按指关节。 (5)圈晃法：右手拿住左肘，前臂划圈晃动，正向、反向均可。然后换手，左手拿住右肘，前臂划圈晃动。 (6)攥拳法：双手五指分开，然后攥拳，反复数次。 (7)搓手背：双手对搓摩手背. (8)抱揉膝：双手抱揉膝部，做完一侧再做一侧。 (9)圈晃踝：坐位，右腿搭在左膝部，右手握右踝部，用左手握右脚尖部，来回划圈晃动。然后，以同样的方法活动左踝。 (10)捏揉趾：坐位，用手捏揉两侧脚趾。 |
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