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“脾为后天之本”，脾能不断地把水谷精气输送于周身各部，产生、输送卫气、营气到全身，营养温暖四肢，使各器官保持正常的生理活动，抵御外邪侵犯。所以脾胃虚弱时，会影响到人体对营养物质的正常消化吸收，还会降低人体的免疫力，为外邪侵入骨、关节和肌肉创造了“有利条件”。由此可见，类风湿性关节炎其重要缘由也在脾胃，脾虚则气血生化无源，血虚不能充脉，气虚不能推动血行，脾湿不运而成痰，使气血经脉阻滞不通，筋骨肌肉失于濡养，而致类风湿性关节炎发病。 脾胃虚弱的病人常见的症状有关节疼痛、肿胀、怕冷、身体倦怠、易感冒等，而且还会有一吃生冷、油腻的食物即腹泻的情况。患者平时可多吃些山药、白扁豆、莲子等健脾的食物。而对于还存在腹胀、口干苦、便干等症状的脾虚湿热类患者，可多吃些苡米、冬瓜、苦瓜、西瓜皮等食物。类风湿性关节炎的湿热病人在吃中药时应注意不要吃辛辣、牛羊肉，少饮酒等，以免加重湿热而困脾的现象。 此外，运动在类风湿性关节炎患者的康复过程中起着药物无法替代的作用。患者通过进行适当的运动，除了能够有效地防止肌肉萎缩外，还可以增强体质及机体的免疫力，有效地减少类风湿性关节炎反复的机会。除了患者在急性炎症时需要卧床休息，不宜做运动之外，平时病人应当积极地进行活动。病情较重的患者，可进行一些轻微的、灵活性的运动，如一些伸缩手指的练习等。对于病情已经趋于稳定、症状减轻的患者，则可适当地增加运动量，促进自身的康复。 |
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