类风湿关节炎吃什么食物好？

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  引用 叶子 2019-6-12 11:35

  类风湿关节炎以慢性起病为多见，病程服药时间都较长，病情转为偏虚证的多见。同时调剂饮食时，应选择富含营养价值的、高蛋白、低脂肪、高维生素的食物较好。
  
  ①水果类及饮料的选择
  苹果、梨、香蕉、橘子、红枣、核桃、荔枝等；饮料现在市场上有沙棘汁、黄梨汁、橘子汁、杏仁露、红枣汁、椰子汁；鲜奶制品、咖啡、红茶等都可以引用。注意对葡萄及葡萄制品应慎食。
  
  ②肉蛋类的选择
  我们主张牛、羊肉，鸡、鱼、鹅、鸭肉。海产品各类鱼、虾、蟹等均可使用。过去对鱼、虾、驴肉是劝止食用的。我们经多年观察，此类产品对本病无特殊影响，尤其是蟹反而作为抗风湿的食品来进行食用。而猪肉我们建议多吃瘦肉，少吃肥肉或猪油。禽蛋类的，如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等均可食用。
  
  ③对蔬菜的选择
  西红柿、青椒、豆角、西葫芦、白菜、茄子、油菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜等都可食用。注意韭菜慎食。
  
  ④对主食的选择
  白面、大米、小米、黄豆等。注意绿豆及绿豆制品慎用。
  
  ⑤对调味品的选择
  葱、蒜、胡椒、花椒、辣椒、油、酱、醋等均可食用。注意盐食用要适量。

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  引用 胡泽民医院 2019-5-24 11:10

  类风湿关节炎吃什么食物好？
  
  1、富含钙质的食物，例如牛奶、虾皮、河虾（注意避免食用龙虾和海虾）、绿叶青菜等。
  
  2、种子、果实类食物、坚果，如板栗、榛子、腰果等。
  
  3、豆类及豆制品：黄豆、红豆、绿豆、芸豆，豆类品种多，营养丰富，豆制品，如豆浆、豆腐等。
  
  4、建议类风湿关节炎患者多吃新鲜蔬菜、绿色蔬菜，西兰花、芹菜、油麦菜、小白菜、另外红色的蔬菜如西红柿、胡萝卜、南瓜也是可以的。

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