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有些类风湿患者治疗效果佳，病情控制得好，上班、旅游、带娃，样样不耽误；有些类风湿患者，短短几年，病情控制不住，甚至残疾......同样的类风湿关节炎，为啥你的效果就不好？要找自身的原因！！！类风湿患者不仅需要药物治疗，还需要在衣食住行方面都要注意！ 你的类风湿治疗效果不好可能是以下原因： 原因二：久坐 久坐不动容易造成疼痛疲劳感增加！ 有规律的运动，对于类风湿患者而言是必不可少的！
但也不可过度运动！类风湿患者必须知道自己的极限，重视疼痛信号，不可过度！ 原因三：促炎食物 某些食物会增加体内的炎症，例如：糖、饱和脂肪、反式脂肪、精制碳水化合物、味精、酒精等，类风湿患者应当避免或减少食用促炎食物！ 还有一些食物具有抗炎作用，例如：蓝莓、西兰花、深海鱼类、亚麻籽油、蘑菇、芸豆等，类风湿患者可以适当多吃。 原因四：吸烟
研究显示，与从不吸烟的类风湿患者相比，吸烟的患者症状和关节损害都更严重。 原因五：心理状态 研究发现，如果保持积极的情绪，疼痛和关节活动受限都会有所缓解。 如果情绪消极，反而出现疼痛较重，关节活动受限。 原因六：脱水
脱水会增加类风湿患者的关节疼痛程度，有时候“多喝水”也是最温柔的情话！ 原因七：未能保护好关节 保护关节，对于类风湿关节炎患者是最重要的！ 冬天，夏季空调房间内，都要穿长袖长裤，保护关节！ 原因八：忽视早期症状 当你出现关节疼痛时，一开始并不会在意，忍忍就过去了，要么只服用止痛药。
“早”是治疗类风湿关节炎的关键！ 所以，一旦出现关节疼痛，一定要去医院诊治！ ！ ！ |
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