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6种食物类风湿关节炎多吃有好处!

2019-8-20 16:55 531 0
简介
对于类风湿关节炎患者来说,除了采用常规药物进行抗风湿治疗外,在饮食上也应有所注意,有选择性的进食一些适宜的食物,例如以下几种。1、木耳木耳有黑木耳和白木耳之分,木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及 ...
对于类风湿关节炎患者来说,除了采用常规药物进行抗风湿治疗外,在饮食上也应有所注意,有选择性的进食一些适宜的食物,例如以下几种。

1、木耳

木耳有黑木耳和白木耳之分,木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为木耳有补益肺肾、润肺止咳、滋阴生津的作用。


类风湿关节炎患者易合并肺间质纤维化和干燥综合征,导致干咳、口干、眼干等症状,属肺肾两虚,进食木耳可补益肺肾,改善干燥症状。

2、燕窝

燕窝性平味甘,有滋阴润燥、益气养阴、养血止血的功效,是一味清补佳品。如《本草求真》记载:“燕窝,入肺生气,入阴滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”。


对于病史长久的类风湿关节炎患者,易合并贫血等并发症,此时体质虚弱,多虚不受补,只能接受清补之品,燕窝可谓是最佳选择之一。

3、莲子

莲子性平味甘涩,可益肾气、养心气、补脾气。《本草纲目》曾言:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目”。


类风湿关节炎患者长期服用激素类药物,或因疼痛影响情绪,易出现心神不安、烦燥失眠等表现,进食莲子可改善补益心脾肾三脏,养血安神,有助于舒缓情绪,改善睡眠质量。

4、枸杞

枸杞性平味甘,是最为常用的滋补肝肾中药,我国民间就有惯用枸杞泡茶饮调补肝肾治疗腰膝酸软、关节疼痛的传统。


肝肾不足、筋骨失养是类风湿关节炎患者的基本病理改变,枸杞可谓是最佳补益品之一。

5、桑椹

《随息居饮食谱》记载:“桑椹,可滋阴补肾、充血液、息虚风,清虚火”。


不少类风湿关节炎患者发病时正值更年期,此时多头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、月经紊乱时,常吃些桑椹,可以收到调肝补肾、滋阴生津、养血清热的功效。

6、甲鱼

甲鱼性平味甘,清代医家王孟英说其能“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。


对于类风湿关节炎患者合并有手足心热,烦热不安,夜间盗汗等阴虚内热症状者,可进食甲鱼汤。

除此之外,类风湿关节炎患者还可多进食芝麻、藕节、食用菌、新鲜蔬菜水果等。同时要减少辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品,少吃肥肉、鱼子、动物内脏等食物。

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