请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
会员数:1384 在线会员:27 总贴数:968 今日发帖:0
类风湿问答网 首页 类风湿百科类风湿的保养

类风湿患者如何保护好胃?

2019-9-22 09:03 125 0
简介
类风湿患者长期需要服用药物,难免会遇到胃部受刺激,肠胃不适的情况。而且类风湿患者饮食上不规律,食欲不佳,饮食不当也会对胃部造成不好的影响。类风湿患者长期服用药物可能对胃部造成刺激,而也正因为类风湿患者 ...
类风湿患者长期需要服用药物,难免会遇到胃部受刺激,肠胃不适的情况。而且类风湿患者饮食上不规律,食欲不佳,饮食不当也会对胃部造成不好的影响。类风湿患者长期服用药物可能对胃部造成刺激,而也正因为类风湿患者需要长期服用药物,因此,也需要一个相对健康的胃来维持正常工作运转。那么,得了类风湿关节炎该如何保护胃部呢?


一、合理饮食

不健康的饮食习惯也可能对胃形成刺激。食欲不佳,长期不按时按量吃饭,胃部胃酸分泌却没有可分解的食物,胃粘膜就会受胃酸刺激,长此以往不利于胃部健康。建议是尽量按时按量的吃饭,每餐之间不要进食太多水果或零食,晚餐后不要吃东西。不暴食暴饮,也不忍饥挨饿。

二、戒烟戒酒

吸烟喝酒不仅不利于类风湿患者的骨骼关节健康,可能诱发或加速骨质疏松的进程,同时也会对胃部造成刺激。如果酒精饮品中酒精度数在20度以上,每小时喝超过100ml就会对胃粘膜产生损伤,接下来可能会导致胃粘膜充血,甚至引发胃溃疡。吸烟不但会直接损伤胃粘膜,还会对胃的微血管造成损伤,使胃粘膜长期处于缺氧的状态。吸烟可能增加胃溃疡和慢性胃炎的风险。

三、清淡饮食

这一点很重要,我国很多地区饮食习惯都重油重盐,而健康的饮食建议是每天摄入的盐不超过6g。高盐饮食不仅对心血管不好,容易引发心血管疾病,对胃的影响也大。长期高盐饮食,胃粘膜受刺激大,可能有致病风险。

四、做好饮食记录

每个人的身体状况不一样,胃肠道对不同食物的接受程度也不一样。这就是为什么有的人吃凉的会拉肚子,有的人则不会。平时可以留意注意一下,自己吃哪些食物会不舒服,把它们记录下来,以后尽量避免食用或尽量少食用。另外,类风湿患者也存在可能吃某些食物会诱发、加重类风湿病情的情况,在饮食记录中记录下哪些“发物”自己不能食用,而哪些“发物”则对自身病情影响不大。

五、胃痛,不要忍

如果出现胃痛情况,千万不要忍,小心小痛不看,大痛难医的情况出现。建议是及时去正规医院的消化内科看诊。可以在医生的建议下选择胃镜检查。另外,有些时候胃不舒服,可能问题关键不在胃部,而在与它相邻的器官上,因此,也可能需要检查如肝脏和肠。

收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

精彩阅读

Archiver-手机版-小黑屋- 类风湿问答网

Powered by © 2018-2019 类风湿问答网 版权所有