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国庆期间,类风湿患者外出旅游需注意哪些?

2019-10-1 10:59 118 0
简介
国庆长假, 想必很多类风湿患者也给自己安排了外出旅游的行程。那么类风湿患者如何健康出行,需要注意哪些事项呢?一、注意旅游地的选择中医认为类风湿关节炎是风寒湿热等外邪侵袭人体而导致的,大多数类风湿患者都 ...
国庆长假, 想必很多类风湿患者也给自己安排了外出旅游的行程。那么类风湿患者如何健康出行,需要注意哪些事项呢?


一、注意旅游地的选择

中医认为类风湿关节炎是风寒湿热等外邪侵袭人体而导致的,大多数类风湿患者都有怕冷怕风怕潮的特点,因而,最好挑选内陆气候干燥的目的地游览。如果挑选了海边旅行也要留意切勿贪凉。出游预订的酒店最佳向阳、通风、干燥,防止湿润气候带来的不良影响。

二、注意行程安排

类风湿患者不宜过度劳累,行程不能过于紧凑,防止长期行走、坐卧,致使关节劳累过度,加剧痛苦。出门在外要注意多休息,如果发现症状有加重的情况可以停止游玩,就地休息,也可以去当地的医院就医看诊。

三、注意饮食

在旅途中舟车劳顿、加上水土不服,很容易出现消化不良的问题。而部分类风湿患者在国庆期间不注意合理饮食搭配,饮食不卫生,暴饮暴食都有可能诱发肠胃问题。在这里类风湿患者需格外注意,肠胃问题与类风湿关节炎存在密切关联性,在节假日期间也要做到尽量不吃不干净的食物,不暴饮暴食。如果出现肠胃问题及时就医,另外也可以随身携带健胃消食的药物。

四、注意预防感冒发热

类风湿患者受病情影响,体质相对来说较差,加上十月份昼夜温差大,是感冒多发季节,而十一出行中难免接触人流量大的密闭空间,一不留神就有可能感冒发热。注意携带足够的衣物,加强防寒保暖,游玩出汗较多时,要及时擦干、更换衣物。也可以随身携带一些预防感冒的药物,如板蓝根颗粒等。

五、注意携带常用药

类风湿患者出游可准备一些常用药物,例如塞来昔布美洛昔康及氟比洛芬巴布膏等内服外用止痛药物,一旦在旅途中关节痛苦加剧,可即时运用缓解痛苦。

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