请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
会员数:1431 在线会员:44 总贴数:1020 今日发帖:0
类风湿问答网 首页 类风湿百科类风湿的饮食

夏天将至,这几种水果特别适合类风湿患者!

2020-4-27 19:16 273 0
简介
类风湿患者日常的饮食应全面均衡,饮食不做太多限制,利于患者全面吸收营养。除了不宜高脂肪、高嘌呤的饮食以外,多吃优质蛋白、高维生素及容易消化的食物更适合类风湿患者。说到高维生素,肯定少不了自然界中维生素 ...
类风湿患者日常的饮食应全面均衡,饮食不做太多限制,利于患者全面吸收营养。除了不宜高脂肪、高嘌呤的饮食以外,多吃优质蛋白、高维生素及容易消化的食物更适合类风湿患者。说到高维生素,肯定少不了自然界中维生素含量较高的“水果家族”。来看看哪些水果适合类风湿患者吧!

1. 西瓜


西瓜堪称“盛夏之王”。西瓜的含水量高达94%,是天然的营养液。西瓜对肾炎、肝硬化、心脏病等多种疾病都有好处,还有降血压的功效。西瓜解暑、利尿功效尤其显著,能够促进机体新陈代谢。建议类风湿患者夏天每天吃西瓜不超过500克,合并糖尿病的类风湿患者最好不吃西瓜或少量进食。

2. 香蕉


香蕉内富含钾。钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢,有助于人体内多余钠离子的排出,因此可以预防高血压和心血管疾病。多吃香蕉有助于合并心血管疾病的类风湿患者降血压。

3. 樱桃


樱桃为蔷薇科樱桃属植物,进口的叫车厘子,是一种药食同源的佳果。《中华本草》:“樱桃具有补脾益肾的功效,主治脾虚泄泻,肾虚遗精,腰腿疼痛,四肢不仁,瘫痪”。相关研究已表明,樱桃具有抗炎镇痛、改善睡眠质量、延缓衰老等作用。

樱桃的主要活性成分是花色苷和花青素,含量最高。花色苷具有抗氧化、抗炎、镇痛、降血糖、降血脂作用,并可降低心脑血管疾病风险。樱桃花青素苷高剂量对关节炎大鼠模型免疫功能有调节作用,并能显著降低炎症细胞因子水平,从而减轻模型关节炎损伤。也有研究显示,食用樱桃有助于控制和防止感染,也有助于控制因炎症引起的疼痛。

另外,樱桃含钾量高,每100g含钾258mg,因此肾功能不全的类风湿患者需慎用,若患者食用过多的樱桃,容易导致患者出现高血钾,甚至可引起严重心律失常。因此,樱桃虽好,但可不要贪多哟!

需要注意的是,类风湿患者千万不能因为部分水果对病情有益,就只顾着享受果味的甘甜而过量食用,过量的果糖对类风湿病情有坏处,水果也要适量食用。

收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

精彩阅读