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类风湿患者日常的饮食应全面均衡，饮食不做太多限制，利于患者全面吸收营养。除了不宜高脂肪、高嘌呤的饮食以外，多吃优质蛋白、高维生素及容易消化的食物更适合类风湿患者。说到高维生素，肯定少不了自然界中维生素含量较高的“水果家族”。来看看哪些水果适合类风湿患者吧！ 1. 西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”。西瓜的含水量高达94%，是天然的营养液。西瓜对肾炎、肝硬化、心脏病等多种疾病都有好处，还有降血压的功效。西瓜解暑、利尿功效尤其显著，能够促进机体新陈代谢。建议类风湿患者夏天每天吃西瓜不超过500克，合并糖尿病的类风湿患者最好不吃西瓜或少量进食。 2. 香蕉
香蕉内富含钾。钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，有助于人体内多余钠离子的排出，因此可以预防高血压和心血管疾病。多吃香蕉有助于合并心血管疾病的类风湿患者降血压。 3. 樱桃
樱桃为蔷薇科樱桃属植物，进口的叫车厘子，是一种药食同源的佳果。《中华本草》：“樱桃具有补脾益肾的功效，主治脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪”。相关研究已表明，樱桃具有抗炎镇痛、改善睡眠质量、延缓衰老等作用。 樱桃的主要活性成分是花色苷和花青素，含量最高。花色苷具有抗氧化、抗炎、镇痛、降血糖、降血脂作用，并可降低心脑血管疾病风险。樱桃花青素苷高剂量对关节炎大鼠模型免疫功能有调节作用，并能显著降低炎症细胞因子水平，从而减轻模型关节炎损伤。也有研究显示，食用樱桃有助于控制和防止感染，也有助于控制因炎症引起的疼痛。 另外，樱桃含钾量高，每100g含钾258mg，因此肾功能不全的类风湿患者需慎用，若患者食用过多的樱桃，容易导致患者出现高血钾，甚至可引起严重心律失常。因此，樱桃虽好，但可不要贪多哟！ 需要注意的是，类风湿患者千万不能因为部分水果对病情有益，就只顾着享受果味的甘甜而过量食用，过量的果糖对类风湿病情有坏处，水果也要适量食用。 |
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