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经验分享:如何用热敷来缓解类风湿发作?

2020-7-24 21:20 126 0
简介
在得类风湿的这几年当中,大大小小的发病我经历了能有几十次,每一次我在类风湿发作的时候,除了正常的服用抗风湿药和非甾体抗炎药之外,我还进行了非药物的一些治疗方法,这些非药物的治疗方法虽说起到的作用是辅助 ...
在得类风湿的这几年当中,大大小小的发病我经历了能有几十次,每一次我在类风湿发作的时候,除了正常的服用抗风湿药和非甾体抗炎药之外,我还进行了非药物的一些治疗方法,这些非药物的治疗方法虽说起到的作用是辅助作用,但是对于治疗类风湿也有一定的帮助,现在我就谈谈我所用过的那些非药物治疗的方法。

如果我早上出现晨僵现象,这就意味着我类风湿发作了,这个时候我会让家人帮忙打点热水,用毛巾对关节进行热敷,热敷完毕后轻轻的舒展关节,力度不要过大,更不要勉强自己活动,这种方法是用热水进行热敷的,还有一种方法就是用盐进行热敷,首先是把粒盐放锅里炒热,然后用毛巾包住这些热盐,然后放在疼痛的关节上,这个方法特别的好使,如果出现晨僵用这个方法,一会儿你就能感觉关节敢舒展了。


除了热敷之外,类风湿发作的时候一定不要勉强自己运动,尽量在家多休息,关节不要做用力的动作,饮食上也要控制一些,辛辣刺激的最好别吃,另外,类风湿发作的时候,心情不要急躁,更不能破罐子破摔,自己要反思一下,是哪里做的不对了,才导致类风湿发作的,有不对的地方一定要及时的总结出来,以免下回再犯。

我在类风湿发作的时候,除了正常的服药之外,以上的这些方法就是我经常用到的,在我看来这些方法虽不如抗风湿药那样能改善病情,但是对缓解病情真的是有很大的帮助。

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