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类风湿病人冬季脱发怎么办?

2020-11-15 22:36 124 0
简介
很多类风湿病人常会有脱发的烦恼,尤其进入干燥的秋冬,头皮保湿能力降低,加上静电伤害,头发干枯、折断随之而来,头发像枯萎的树叶一样掉落。类风湿病人脱发几大原因1. 类风湿关节炎引起的脱发与头皮血管炎引起血 ...
很多类风湿病人常会有脱发的烦恼,尤其进入干燥的秋冬,头皮保湿能力降低,加上静电伤害,头发干枯、折断随之而来,头发像枯萎的树叶一样掉落。


类风湿病人脱发几大原因

1. 类风湿关节炎引起的脱发与头皮血管炎引起血液对毛囊的营养供应障碍有关。特点是头发细、乱和易断,沿前额发际部位明显,也有部分患者因盘状皮损引起斑秃。

2. 很多类风湿病人长期服用激素和免疫抑制剂等控制病情,而这也恰怡可能引起脱发,且表现为弥漫性脱发。

3. 很多患者精神压力很大,作息、饮食、睡眠等皆受到很大影响,身体素质进一步变差,从而导致弥漫性脱发。

类风湿病人防脱指南

1. 积极接受专业治疗控制病情,不要因为拖延,使脱发发展到难以挽回的地步。在控制病情的基础上,根据专业医生的指导,适当减少药物剂量有助于脱发减少。

2. 树立信心和平常心,保持思想开朗,坦然面对病情,保持适当运动量,时常进行深呼吸、散步及简单体操等,缓解紧张,消除焦虑,有利于缓解脱发的症状。

3. 适量服用维生素B2、维生素B6和胱氨酸等营养素,以改善脱发掉发的症状。

类风湿病人冬季如何科学护发?

1. 建议选择温和不伤发的头皮养护产品,平衡头皮水油状态。冬季应减少洗发频率,过频洗发容易破坏头皮本身的油脂分泌平衡。洗净头发后应适量使用护发素以养护头发。湿发要及时吹干,避免用毛巾反复摩擦头发,吹干后可以按摩头部5-10分钟。

2. 注意不要扎头发太紧或时间过长,否则容易让头皮产生紧张感,影响头部血液循环。

3. 室内环境过于干燥时可以适当加湿,不要穿容易产生静电的化纤面料的上衣,头发适当剪短一点,减少静电伤害的机会。

4. 经常用黄杨木梳或猪鬃头刷,轻柔梳理头发。

5. 多食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、新鲜蔬菜水果等。蔬菜和粗粮中维生素B6具有保护头发,减缓毛囊衰老和退化作用;而香蕉、海带、核桃仁与黑芝麻等更是减少脱发的首选食物。

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