|
很多类风湿病人常会有脱发的烦恼，尤其进入干燥的秋冬，头皮保湿能力降低，加上静电伤害，头发干枯、折断随之而来，头发像枯萎的树叶一样掉落。
2. 很多类风湿病人长期服用激素和免疫抑制剂等控制病情，而这也恰怡可能引起脱发，且表现为弥漫性脱发。 3. 很多患者精神压力很大，作息、饮食、睡眠等皆受到很大影响，身体素质进一步变差，从而导致弥漫性脱发。 类风湿病人防脱指南 1. 积极接受专业治疗控制病情，不要因为拖延，使脱发发展到难以挽回的地步。在控制病情的基础上，根据专业医生的指导，适当减少药物剂量有助于脱发减少。 2. 树立信心和平常心，保持思想开朗，坦然面对病情，保持适当运动量，时常进行深呼吸、散步及简单体操等，缓解紧张，消除焦虑，有利于缓解脱发的症状。 3. 适量服用维生素B2、维生素B6和胱氨酸等营养素，以改善脱发掉发的症状。 类风湿病人冬季如何科学护发？ 1. 建议选择温和不伤发的头皮养护产品，平衡头皮水油状态。冬季应减少洗发频率，过频洗发容易破坏头皮本身的油脂分泌平衡。洗净头发后应适量使用护发素以养护头发。湿发要及时吹干，避免用毛巾反复摩擦头发，吹干后可以按摩头部5-10分钟。 2. 注意不要扎头发太紧或时间过长，否则容易让头皮产生紧张感，影响头部血液循环。 3. 室内环境过于干燥时可以适当加湿，不要穿容易产生静电的化纤面料的上衣，头发适当剪短一点，减少静电伤害的机会。 4. 经常用黄杨木梳或猪鬃头刷，轻柔梳理头发。 5. 多食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、新鲜蔬菜水果等。蔬菜和粗粮中维生素B6具有保护头发，减缓毛囊衰老和退化作用；而香蕉、海带、核桃仁与黑芝麻等更是减少脱发的首选食物。 |
我们有一位类风湿的患者，每天都有按时吃药，定期到医院做复查，...详情
贫血在类风湿患者中间，是一个比较常见的现象，“补血”的方法，...详情
得类风湿的这些年我遇到过太多的类风湿病友了，大家在一起交流的...详情
在涉及类风湿关节炎的治疗、副作用表现等的时候，常常用到“异质...详情
