请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
会员数:1504 在线会员:219 总贴数:1085 今日发帖:0
类风湿问答网 首页 类风湿百科类风湿的症状

“鼠标手”也可能是类风湿?

2021-6-29 20:01 314 0
简介
你每天保持最久的姿势是什么?你每天使用最多的物品是什么?你每天接触最长时间的对象是什么?答案如果是:坐着,鼠标,电脑,那么恭喜你可能喜提“电脑颈”,“办公臀”和“鼠标手”。“鼠标手”是什么?怎么形成的 ...
你每天保持最久的姿势是什么?

你每天使用最多的物品是什么?

你每天接触最长时间的对象是什么?

答案如果是:坐着,鼠标,电脑,那么恭喜你可能喜提“电脑颈”,“办公臀”和“鼠标手”。


“鼠标手”是什么?怎么形成的?

“鼠标手”在专业领域上称为腕管综合征。腕管综合征是由于手部姿势不当或过度使用使手部感到劳累,造成腕管内的炎症堆积,液压升高从而压迫正中神经导致的。


如果我们把腕管想象成一根电缆,在里面走行的血管、神经、肌腱就像是电缆里面的各种电线,平时各电线互不干扰,而当我们手部姿势不对,电缆内遭受到挤压电线互相摩擦,形成了炎症因子。炎症因子慢慢聚集增多,就势必会压迫到正中神经,从而造成我们手部疼痛、麻木等症状出现。

如何判断自己有“鼠标手”?

你可以试试Tinel征(神经干叩击试验)敲击腕管部或敲击正中神经的走行区域,如从食指到肘部;此时如果大拇指出现刺激、疼痛或感觉异常,则Tinel征呈阳性。


“鼠标手”和类风湿有什么关系?如何治疗?

腕关节类风湿是全身系统性类风湿在腕关节的一个体现,单发腕关节的也有,但大多还是累及全身关节。类风湿最常见的表现就是滑膜炎,而腕关节滑膜炎看着就是手腕红,肿,痛。


一般腕关节疼痛,很多患者会选择去外科就诊,拍片子,外科医生可能会判断为腱鞘炎,所以腕关节类风湿比较容易误诊。确诊类风湿关节炎要看以下几个方面:(1)临床上的表现 (2)看病程 (3) 看炎症指标 (4)看抗体。需要风湿科医生综合实验室检查和临床表现判断。

确诊了类风湿的病人,一般以吃药治疗为主,但是如果腕关节受损比较严重,就需要进行一些外科干预,根据患者情况不同来进行手术,如果全腕关节软骨都被破坏,可以手术进行全腕关节融合,也就是把手腕钉死,来满足正常工作生活。

如何缓解“鼠标手”?

正在看这篇文章的你可以跟着做起来了,每组30秒,每个动作做3组,建议收藏哦!

1,放松手腕,松解粘连


2,拉伸腕屈肌


3,拉伸腕伸肌


4,祈祷式


当然除了运动以外,日常也要注意腕部的保暖,可以用鼠标手腕垫垫高手腕。学会正确使用鼠标,鼠标应该放在一个稍低位置。使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,在连续使用电脑一小时以后,适当休息,做一些手部、肩部的活动。

收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

精彩阅读