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最近全国大部分地区都开始降温了，很多南方地区也开始了“降温必下雨”的魔咒，这么一顿操作下来，北方地区是又寒冷又干燥，南方地区是又湿又冷，在这样的天气里，要说是谁最难受，那一定非类风湿关节炎的患者莫属了。
大部分类风湿关节炎的患者在寒冷和潮湿的环境中都会有疼痛加剧的感觉，有些甚至会出现原本缓解的症状又复发的情况，这到底是为什么呢？难道说类风湿关节炎真的和寒冷潮湿的天气有关联？ 寒冷、潮湿是导致类风湿元凶吗？ 很多时候，我们都会被“类风湿”的名字给蒙蔽了，想当然地认为类风湿关节炎一定和“风”还有“湿”有关系，可实际上，从医学角度出发，虽然现在对于类风湿关节炎病因的研究还不是很明确，但一般认为它的发病与遗传、感染、性激素等有关，与寒冷潮湿的环境并没有非常直接的关系。 没有关系为什么会疼痛加剧？ 虽然寒冷、潮湿对于类风湿患者来说，并不属于致病因素，但不能否认的是，通过实践能够证明，大部分类风湿的患者确实在阴雨天气或者是寒冷天气中，容易病情复发、疼痛加剧，在这方面的研究中，不同学者也有不同的看法，总结下来大概包括以下三个方面： 1、气压原因：气压虽然是看不见摸不着的，但它却无处不在。当阴雨将要来袭时，空气中的湿度加大，气压也会随之降低，类风湿患者的关节处受病变组织的影响，不能及时根据天气的变化调节细胞内液体的含量，导致病变部位的压力高于周围组织，从而产生胀痛感。
2、气温原因：人体关节的活动离不开关节内血液供应和滑液润滑的作用，当气温降低时，滑液中黏蛋白含量会增加，使滑液变得粘稠，从而导致肢体活动受限；且在低温环境中，肌肉产生收缩，关节血液供应量也会减少。两方面的共同作用继而引发关节疼痛的发作和加剧。 3、炎性因子原因：人体关节内有促炎因子和抑炎因子，当两种因子处于平衡阶段时，关节活动正常且无疼痛。类风湿关节炎患者本身炎性因子较为活跃，寒冷天气还会刺激促炎因子的活性，从而引起类风湿关节炎的复发或加剧。 如何在寒冷潮湿环境中保护自己？ 1、关注天气，适当增加衣物：类风湿患者更应注意温度的变化，必要时可使用手套、护膝等保暖神器，尽量减少关节处受到寒、湿的影响。
2、适当锻炼，避免加重负担：在阴雨天类风湿患者也应该做一下简单的运动，使关节充分舒展，但应选择舒缓的有氧运动，避免上下楼梯这样加重关节负担的运动。 3、相信医生，不盲目停药、换药：类风湿患者作为一种慢性病需要长期坚持服药，患者也应对医生保持信任，阴雨天气也要按时服药，不盲目停药、换药。 4、使用中医热疗法，缓解疼痛：适当的使用中医热疗，可以缓解类风湿患者的疼痛，常见的热疗法有：红外线疗法、蜡疗、中药熏蒸等。 |
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