类风湿关节炎治疗的最佳方法|类风湿最好三种药-类风问答网

标题: 类风湿适合做什么运动？ [打印本页]

作者: 小廖 时间: 2019-8-23 10:27
标题: 类风湿适合做什么运动？

作者: 周医生 时间: 2019-8-23 10:30
类风湿患者在病情稳定后，强调尽可能多的运动。应以循序渐进和不过度疲劳为原则，避免剧烈竞技运动，如长跑、跳、蹲、跪和踢等。推荐太极、步行、游泳。

作者: 叶子 时间: 2019-8-23 10:51
首先，类风湿患者要注意不能做剧烈运动，以免对关节造成损伤。可以经常做一些拉伸运动来舒展关节，保持关节的灵活度。另外还有很多适合类风湿患者的运动方式，比如太极拳、广场舞、慢跑、骑行等，患者可根据自己的喜好进行选择。

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