日常生活中饮食调养对于类风湿性关节炎患者的康复有一定的帮助，很多患者会问类风湿性关节炎吃蜂蜜有好处吗？

我们都知道蜂蜜中含有40%的果糖，像葡萄糖一样，果糖也是一种单糖，在水果和花蜜中含量是非常丰富的。在各种天然糖中，果糖的甜度是最高，其甜度大约是蔗糖的1.8倍。果糖很容易消化吸收，吸收后可以在肝脏转化为葡萄糖或直接参与糖代谢。蜂蜜中有含有极其丰富的维生素B和维生素C，而维生素对于缓解风湿患者的疼痛有很大的效果。除了维生素能缓解疼痛外，铁、钙、铜、锰、钾、磷等微量元素也都富含于蜂蜜之中，对于风湿患者的健康是有非常大的帮助的。

我们最为熟悉的蜂蜜使用方法是用温水冲服，风湿患者要去除风湿症还有更有效的方法，您可以将蜂蜜涂在患处，然后用纱布包好，轻轻按摩，十分钟之后，用温水洗净并擦干，每天进行一到两次，长期坚持，会收到较好的效果。

推荐食谱

1、柚子蜂蜜苏打水

做法：柚子100克，蜂蜜1汤匙，苏打水100毫升。柚子洗净剥皮，将柚子皮切碎，果实榨汁后一同放入搅拌机，加入蜂蜜后稍搅拌，再加100毫升凉开水搅拌 20-30分钟后，慢慢注入苏打水即可。每日喝1-2杯。

说明：柚子蜂蜜苏打水可明显提高淋巴细胞数量，增强免疫力，有很强的抗类风湿关节炎功效。

2、蜂蜜鹿角牛奶

配料：鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

制法：在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。

药用：睡前饮用。

说明：对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。

日常生活中饮食调养对于类风湿性关节炎患者的康复有一定的帮助，很多患者会问类风湿性关节炎吃蜂蜜有好处吗？

我们都知道蜂蜜中含有40%的果糖，像葡萄糖一样，果糖也是一种单糖，在水果和花蜜中含量是非常丰富的。在各种天然糖中，果糖的甜度是最高，其甜度大约是蔗糖的1.8倍。果糖很容易消化吸收，吸收后可以在肝脏转化为葡萄糖或直接参与糖代谢。蜂蜜中有含有极其丰富的维生素B和维生素C，而维生素对于缓解风湿患者的疼痛有很大的效果。除了维生素能缓解疼痛外，铁、钙、铜、锰、钾、磷等微量元素也都富含于蜂蜜之中，对于风湿患者的健康是有非常大的帮助的。

我们最为熟悉的蜂蜜使用方法是用温水冲服，风湿患者要去除风湿症还有更有效的方法，您可以将蜂蜜涂在患处，然后用纱布包好，轻轻按摩，十分钟之后，用温水洗净并擦干，每天进行一到两次，长期坚持，会收到较好的效果。

推荐食谱

1、柚子蜂蜜苏打水

做法：柚子100克，蜂蜜1汤匙，苏打水100毫升。柚子洗净剥皮，将柚子皮切碎，果实榨汁后一同放入搅拌机，加入蜂蜜后稍搅拌，再加100毫升凉开水搅拌 20-30分钟后，慢慢注入苏打水即可。每日喝1-2杯。

说明：柚子蜂蜜苏打水可明显提高淋巴细胞数量，增强免疫力，有很强的抗类风湿关节炎功效。

2、蜂蜜鹿角牛奶

配料：鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

制法：在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。

药用：睡前饮用。

说明：对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。