类风湿性关节炎总是反复发作，有没有什么好的办法预防类风湿性关节炎发作？

中医认为寒冷、潮湿、疲劳、创伤及精神刺激、营养不良均可诱发类风湿性关节炎，因此，日常的保健、调护非常重要。

根据季节适当的增减衣服，关节冷痛时可自行进行热疗，少接触冷水，但保暖并不是必须“捂”着，如果过热汗出更宜感受风寒之邪。

很多患者都关心吃什么样的保健品，如何提高免疫力等，其实类风湿性关节炎并不是人们所说的免疫力低下所致，而是免疫紊乱。因此，过多选用所谓提高人体免疫力的药物或食物是不妥的，进补最好选用食疗法，以平补为宜，关节肿胀时食用薏米粥；天气寒冷，关节怕冷者，可喝当归羊肉汤，或用黄芪、大枣炖汤；有些患者喜饮用药酒，若关节处于急性发作期肿痛发热者则不宜饮用。

首先，平常要坚持锻炼，提高身体免疫力。
其次必要的食补也是非常重要的，注意多吃一些具有除湿祛风，强身健体的食物。
平时还要养成良好的生活习惯，不要劳累、受寒。

类风湿性关节炎患者平时要坚持服用一些控制病情的药物，定期门诊随诊，不要随意的擅自停药，平时注意休息，不要做剧烈的体育活动，注意保暖。

平时多给关节做做热敷，主要热敷受累的关节和身体觉得冷的部位，还可以按照穴位多做做艾灸。

类风湿性关节炎作为一种慢性疑难性疾病，它的诱发因素有很多，很多患者在治疗后病情又再复发的原因大致可概括为以下两点：

1. 对病情预防重视程度不够

类风湿性关节炎是一种极易受诱发因素影响的疾病，感染、天气变化、环境、饮食、精神因素等都可以引起关节腔内的无菌性炎症活跃，促使疾病的复发。但很多患者都不注重环境、气候等因素的影响，也就导致了复发。近日来很多到医院就诊的患者就是因为气温变化，而导致的疾病复发。

2. 没有接受系统化、对症治疗

类风湿性关节炎症状复杂、病情发展多变。很多患者在治疗前期往往会选择药物治疗，临床上药物治疗类风湿性关节炎是不可缺少的，特别是在急性疼痛期的患者，为了暂时缓解疼痛，医生也会建议患者尝试一些抗炎药、免疫抑制剂等。

药物虽然能消除疼痛，但凭单一的药物并不能临床治愈类风湿性关节炎，也不能阻止软骨钙化和骨质破坏的进展，大部分患者停药后，3-6个月之内仍会复发。