如果命运没有好好的对待我们，

就让我们好好的对待自己。

生活中，我们接触的患者越多，越能感受到：疾病，单用药是医不好的。得病后，患者精神上的偏执、自卑、焦虑、否定、怀疑一切的各种负面情绪，对身体的伤害已经超过了疾病本身。

对疾病，我们该采取什么态度？先来看一位患者的故事，她16岁患上重病，治疗10余年，写出了一本感人的书，《低处盛开：低潮人生，在疾病中修行》。

疾病降临：为什么是我？

那年冬天，有同学问我，嘿，兔子，你的脸上长了冻疮吗？

我心想开什么玩笑，哪有人冻疮长到脸上。

回家细照镜子，发现自己的脸青一块紫一块就像遭遇家暴，再检查身体，腿部和肚子肿胀如皮球，稀疏地分布着面目可疑的红斑。

感官上我向来迟钝，常年生活在气候湿冷的四川盆地，对入冬以来关节上的疼痛早已习以为常。等到病症蔓延到身体各处，才惊觉是真的出了问题。

彼时已临近除夕，过了新年，父母带着我去医院检查，从此踏上求医的漫漫征程。

那年我16岁。很久之后想起都觉得不可思议，在16岁以后的记忆中，“奔跑”从此缺席。那时候我是个没什么梦想的小镇姑娘，在自己的小世界里沉浸，若非生病，从未想过能够抵达那么多地方。后来我走了很远，写了不少的文字，去了好些城市，却再没有奔跑过。

从医院回来我就休学了，除了大批装满药丸的瓶瓶罐罐，还有医生下达的“卧床半年”的指令。

像被一道闪电劈头击倒的树木，我被横空飞来的疾病击中。

为什么会是我？

要接受生病的事实，等于叫你将衰神迎进家门，说起来轻巧，实际上一点都不容易。动物有趋利避害的本能，在遭受不幸时第一反应总是难免望天咆哮：为什么？为什么？

追寻原因并非完全于事无补，可是过分执著于对原因的追求，像一个人走路的时候频频回头看——就算脖子不扭伤，迟早要再跌跟头。

细想我生病的根源，除了不爱运动、常感冒，大约要托小镇医生们滥用抗生素的福。还有更恐怖的解释，说我上辈子作孽太多，小鬼们现在拿绳子索命来了。

放下心中的追问，接受眼下的事实，是在获得平静快乐的修行中，必须要走的第一步。

作为发问的主体，你可以试着将“为什么生病的人是我”，换成“是的，我生病了，这是事实”。每当你想要针对自己所受到的“不公正待遇”发问，试一试，把问句变成陈述句，比如“为什么炒我鱿鱼？”“你为什么不再爱我？”换成“是的，我被解雇了”。“你不再爱我，这是事实。”

怎么样，是不是有了一点心平气和的感觉？

停止追问，不是叫停我们知道事情根源的权利，而是提倡以一种更为平和客观的视角去获悉。

放下心中的追问，接受眼下的事实，是在获得平静快乐的修行中，必须要走的第一步。

作为发问的主体，你可以试着将“为什么生病的人是我”，换成“是的，我生病了，这是事实”。每当你想要针对自己所受到的“不公正待遇”发问，试一试，把问句变成陈述句，比如“为什么炒我鱿鱼？”“你为什么不再爱我？”换成“是的，我被解雇了”。“你不再爱我，这是事实。”

怎么样，是不是有了一点心平气和的感觉？

停止追问，不是叫停我们知道事情根源的权利，而是提倡以一种更为平和客观的视角去获悉。

生命是无常的

2010年，妈妈带我去北京看病。这已经是我生病的第10个年头。

住进病房的我已是不折不扣的“老油条”了。与我形成鲜明对比的，是同科室花儿一样的年轻姑娘们，她们大多被命运突袭，一帆风顺的生活陡然遇上风暴，表现出的恐惧、慌张和依赖，比我当年生病时更为剧烈。

由于有先前十年经验做铺垫，我很自然地成为科室里最开朗淡定的病患。被护士小姐亲切地称为“病房开心果”的我，看着同病房女孩忧郁的脸，每当病情加剧，那张脸更加像霜打的花儿一样。

人们面对困难时的反应会更接近于孩子，沉默、哭泣、拒绝治疗、与家人闹别扭……这些状况相继出现。

患病的痛苦、父母们的为难，让一向事不关己冷眼旁观的我难过不已。我试着和她们交流、分享生病的心得、坦陈自己微不足道的经历。

我所患的不是什么怪病，是被医学界称为“不死的癌症” —— 类风湿，只要注意得当，不会危及生命。它的特点在于特别漫长，特别顽固，特别难伺候，并且会逐渐破坏身体的各部分机能。

从2000年到现在，与疾病相伴10多个年头里，我和我的家人在这过程中经历着和其他病人一样的恐惧和忧愁。

没错，生命是无常的。生而为人始终有各种不安和危险，如何长处于不安之中而能够不被其捆绑恫吓，是我们终生都要修炼的内功。一道一道难关是生命进阶的过程，关于疾病和不幸，我知道从来不乏优秀的例子。也曾反复深思，为什么同样艰难的考验，有的人被塑造了、涅槃了，而有的人被打倒了、毁灭了。

喜悦不易得，或许应当珍惜体验不幸的机会，只有深刻地了解何谓痛苦，才能真正地拥抱生命的一切。

一切都是喜悦。

很庆幸，我生病了

生活中，我们要学会一件事，那就是不但对好的事说谢谢，也要对不好的事说谢谢。譬如一个人得了心脏病，这时首先要在潜意识中对疾病表示感谢：

“你将心脏的问题显现出来，谢谢你。”

“现在这么快就显现出来，使我有机会更早地改正，谢谢你！”

发自内心的与疾病和解，是治愈疾病的第一步。

换个角度看，很多疾病其实是在向我们发出信号，肠胃病在提示我们饮食出了问题，肝病在提示我们情绪出了问题，慢性病在提示我们生活方式出了问题……

很多人因为生病，终于明白了健康的可贵，开始注重生活的方方面面，开始真正养生，从而获得了更健康的生活，更健康的身体，这何尝不是一件好事呢？

当然，还是祝愿大家，不用经历疾病，就懂得健康的重要性，有一个好的身体，快乐地度过一生。

如果命运没有好好的对待我们，

就让我们好好的对待自己。

生活中，我们接触的患者越多，越能感受到：疾病，单用药是医不好的。得病后，患者精神上的偏执、自卑、焦虑、否定、怀疑一切的各种负面情绪，对身体的伤害已经超过了疾病本身。

对疾病，我们该采取什么态度？先来看一位患者的故事，她16岁患上重病，治疗10余年，写出了一本感人的书，《低处盛开：低潮人生，在疾病中修行》。

疾病降临：为什么是我？

那年冬天，有同学问我，嘿，兔子，你的脸上长了冻疮吗？

我心想开什么玩笑，哪有人冻疮长到脸上。

回家细照镜子，发现自己的脸青一块紫一块就像遭遇家暴，再检查身体，腿部和肚子肿胀如皮球，稀疏地分布着面目可疑的红斑。

感官上我向来迟钝，常年生活在气候湿冷的四川盆地，对入冬以来关节上的疼痛早已习以为常。等到病症蔓延到身体各处，才惊觉是真的出了问题。

彼时已临近除夕，过了新年，父母带着我去医院检查，从此踏上求医的漫漫征程。

那年我16岁。很久之后想起都觉得不可思议，在16岁以后的记忆中，“奔跑”从此缺席。那时候我是个没什么梦想的小镇姑娘，在自己的小世界里沉浸，若非生病，从未想过能够抵达那么多地方。后来我走了很远，写了不少的文字，去了好些城市，却再没有奔跑过。

从医院回来我就休学了，除了大批装满药丸的瓶瓶罐罐，还有医生下达的“卧床半年”的指令。

像被一道闪电劈头击倒的树木，我被横空飞来的疾病击中。

为什么会是我？

要接受生病的事实，等于叫你将衰神迎进家门，说起来轻巧，实际上一点都不容易。动物有趋利避害的本能，在遭受不幸时第一反应总是难免望天咆哮：为什么？为什么？

追寻原因并非完全于事无补，可是过分执著于对原因的追求，像一个人走路的时候频频回头看——就算脖子不扭伤，迟早要再跌跟头。

细想我生病的根源，除了不爱运动、常感冒，大约要托小镇医生们滥用抗生素的福。还有更恐怖的解释，说我上辈子作孽太多，小鬼们现在拿绳子索命来了。

放下心中的追问，接受眼下的事实，是在获得平静快乐的修行中，必须要走的第一步。

作为发问的主体，你可以试着将“为什么生病的人是我”，换成“是的，我生病了，这是事实”。每当你想要针对自己所受到的“不公正待遇”发问，试一试，把问句变成陈述句，比如“为什么炒我鱿鱼？”“你为什么不再爱我？”换成“是的，我被解雇了”。“你不再爱我，这是事实。”

怎么样，是不是有了一点心平气和的感觉？

停止追问，不是叫停我们知道事情根源的权利，而是提倡以一种更为平和客观的视角去获悉。

放下心中的追问，接受眼下的事实，是在获得平静快乐的修行中，必须要走的第一步。

作为发问的主体，你可以试着将“为什么生病的人是我”，换成“是的，我生病了，这是事实”。每当你想要针对自己所受到的“不公正待遇”发问，试一试，把问句变成陈述句，比如“为什么炒我鱿鱼？”“你为什么不再爱我？”换成“是的，我被解雇了”。“你不再爱我，这是事实。”

怎么样，是不是有了一点心平气和的感觉？

停止追问，不是叫停我们知道事情根源的权利，而是提倡以一种更为平和客观的视角去获悉。

生命是无常的

2010年，妈妈带我去北京看病。这已经是我生病的第10个年头。

住进病房的我已是不折不扣的“老油条”了。与我形成鲜明对比的，是同科室花儿一样的年轻姑娘们，她们大多被命运突袭，一帆风顺的生活陡然遇上风暴，表现出的恐惧、慌张和依赖，比我当年生病时更为剧烈。

由于有先前十年经验做铺垫，我很自然地成为科室里最开朗淡定的病患。被护士小姐亲切地称为“病房开心果”的我，看着同病房女孩忧郁的脸，每当病情加剧，那张脸更加像霜打的花儿一样。

人们面对困难时的反应会更接近于孩子，沉默、哭泣、拒绝治疗、与家人闹别扭……这些状况相继出现。

患病的痛苦、父母们的为难，让一向事不关己冷眼旁观的我难过不已。我试着和她们交流、分享生病的心得、坦陈自己微不足道的经历。

我所患的不是什么怪病，是被医学界称为“不死的癌症” —— 类风湿，只要注意得当，不会危及生命。它的特点在于特别漫长，特别顽固，特别难伺候，并且会逐渐破坏身体的各部分机能。

从2000年到现在，与疾病相伴10多个年头里，我和我的家人在这过程中经历着和其他病人一样的恐惧和忧愁。

没错，生命是无常的。生而为人始终有各种不安和危险，如何长处于不安之中而能够不被其捆绑恫吓，是我们终生都要修炼的内功。一道一道难关是生命进阶的过程，关于疾病和不幸，我知道从来不乏优秀的例子。也曾反复深思，为什么同样艰难的考验，有的人被塑造了、涅槃了，而有的人被打倒了、毁灭了。

喜悦不易得，或许应当珍惜体验不幸的机会，只有深刻地了解何谓痛苦，才能真正地拥抱生命的一切。

一切都是喜悦。

很庆幸，我生病了

生活中，我们要学会一件事，那就是不但对好的事说谢谢，也要对不好的事说谢谢。譬如一个人得了心脏病，这时首先要在潜意识中对疾病表示感谢：

“你将心脏的问题显现出来，谢谢你。”

“现在这么快就显现出来，使我有机会更早地改正，谢谢你！”

发自内心的与疾病和解，是治愈疾病的第一步。

换个角度看，很多疾病其实是在向我们发出信号，肠胃病在提示我们饮食出了问题，肝病在提示我们情绪出了问题，慢性病在提示我们生活方式出了问题……

很多人因为生病，终于明白了健康的可贵，开始注重生活的方方面面，开始真正养生，从而获得了更健康的生活，更健康的身体，这何尝不是一件好事呢？

当然，还是祝愿大家，不用经历疾病，就懂得健康的重要性，有一个好的身体，快乐地度过一生。