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16岁类风湿少女:低潮人生,在疾病中修行!

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风轻云淡 发表于 2019-3-5 15:49:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
如果命运没有好好的对待我们,

就让我们好好的对待自己。

生活中,我们接触的患者越多,越能感受到:疾病,单用药是医不好的。得病后,患者精神上的偏执、自卑、焦虑、否定、怀疑一切的各种负面情绪,对身体的伤害已经超过了疾病本身。

对疾病,我们该采取什么态度?先来看一位患者的故事,她16岁患上重病,治疗10余年,写出了一本感人的书,《低处盛开:低潮人生,在疾病中修行》。

疾病降临:为什么是我?

那年冬天,有同学问我,嘿,兔子,你的脸上长了冻疮吗?

我心想开什么玩笑,哪有人冻疮长到脸上。

回家细照镜子,发现自己的脸青一块紫一块就像遭遇家暴,再检查身体,腿部和肚子肿胀如皮球,稀疏地分布着面目可疑的红斑。

感官上我向来迟钝,常年生活在气候湿冷的四川盆地,对入冬以来关节上的疼痛早已习以为常。等到病症蔓延到身体各处,才惊觉是真的出了问题。

彼时已临近除夕,过了新年,父母带着我去医院检查,从此踏上求医的漫漫征程。

那年我16岁。很久之后想起都觉得不可思议,在16岁以后的记忆中,“奔跑”从此缺席。那时候我是个没什么梦想的小镇姑娘,在自己的小世界里沉浸,若非生病,从未想过能够抵达那么多地方。后来我走了很远,写了不少的文字,去了好些城市,却再没有奔跑过。

从医院回来我就休学了,除了大批装满药丸的瓶瓶罐罐,还有医生下达的“卧床半年”的指令。

像被一道闪电劈头击倒的树木,我被横空飞来的疾病击中。

为什么会是我?

要接受生病的事实,等于叫你将衰神迎进家门,说起来轻巧,实际上一点都不容易。动物有趋利避害的本能,在遭受不幸时第一反应总是难免望天咆哮:为什么?为什么?

追寻原因并非完全于事无补,可是过分执著于对原因的追求,像一个人走路的时候频频回头看——就算脖子不扭伤,迟早要再跌跟头。

细想我生病的根源,除了不爱运动、常感冒,大约要托小镇医生们滥用抗生素的福。还有更恐怖的解释,说我上辈子作孽太多,小鬼们现在拿绳子索命来了。

放下心中的追问,接受眼下的事实,是在获得平静快乐的修行中,必须要走的第一步。

作为发问的主体,你可以试着将“为什么生病的人是我”,换成“是的,我生病了,这是事实”。每当你想要针对自己所受到的“不公正待遇”发问,试一试,把问句变成陈述句,比如“为什么炒我鱿鱼?”“你为什么不再爱我?”换成“是的,我被解雇了”。“你不再爱我,这是事实。”

怎么样,是不是有了一点心平气和的感觉?

停止追问,不是叫停我们知道事情根源的权利,而是提倡以一种更为平和客观的视角去获悉。

放下心中的追问,接受眼下的事实,是在获得平静快乐的修行中,必须要走的第一步。

作为发问的主体,你可以试着将“为什么生病的人是我”,换成“是的,我生病了,这是事实”。每当你想要针对自己所受到的“不公正待遇”发问,试一试,把问句变成陈述句,比如“为什么炒我鱿鱼?”“你为什么不再爱我?”换成“是的,我被解雇了”。“你不再爱我,这是事实。”

怎么样,是不是有了一点心平气和的感觉?

停止追问,不是叫停我们知道事情根源的权利,而是提倡以一种更为平和客观的视角去获悉。

生命是无常的

2010年,妈妈带我去北京看病。这已经是我生病的第10个年头。

住进病房的我已是不折不扣的“老油条”了。与我形成鲜明对比的,是同科室花儿一样的年轻姑娘们,她们大多被命运突袭,一帆风顺的生活陡然遇上风暴,表现出的恐惧、慌张和依赖,比我当年生病时更为剧烈。

由于有先前十年经验做铺垫,我很自然地成为科室里最开朗淡定的病患。被护士小姐亲切地称为“病房开心果”的我,看着同病房女孩忧郁的脸,每当病情加剧,那张脸更加像霜打的花儿一样。

人们面对困难时的反应会更接近于孩子,沉默、哭泣、拒绝治疗、与家人闹别扭……这些状况相继出现。

患病的痛苦、父母们的为难,让一向事不关己冷眼旁观的我难过不已。我试着和她们交流、分享生病的心得、坦陈自己微不足道的经历。

我所患的不是什么怪病,是被医学界称为“不死的癌症” —— 类风湿,只要注意得当,不会危及生命。它的特点在于特别漫长,特别顽固,特别难伺候,并且会逐渐破坏身体的各部分机能。

从2000年到现在,与疾病相伴10多个年头里,我和我的家人在这过程中经历着和其他病人一样的恐惧和忧愁。

没错,生命是无常的。生而为人始终有各种不安和危险,如何长处于不安之中而能够不被其捆绑恫吓,是我们终生都要修炼的内功。一道一道难关是生命进阶的过程,关于疾病和不幸,我知道从来不乏优秀的例子。也曾反复深思,为什么同样艰难的考验,有的人被塑造了、涅槃了,而有的人被打倒了、毁灭了。

喜悦不易得,或许应当珍惜体验不幸的机会,只有深刻地了解何谓痛苦,才能真正地拥抱生命的一切。

一切都是喜悦。

很庆幸,我生病了

生活中,我们要学会一件事,那就是不但对好的事说谢谢,也要对不好的事说谢谢。譬如一个人得了心脏病,这时首先要在潜意识中对疾病表示感谢:

“你将心脏的问题显现出来,谢谢你。”

“现在这么快就显现出来,使我有机会更早地改正,谢谢你!”

发自内心的与疾病和解,是治愈疾病的第一步。

换个角度看,很多疾病其实是在向我们发出信号,肠胃病在提示我们饮食出了问题,肝病在提示我们情绪出了问题,慢性病在提示我们生活方式出了问题……

很多人因为生病,终于明白了健康的可贵,开始注重生活的方方面面,开始真正养生,从而获得了更健康的生活,更健康的身体,这何尝不是一件好事呢?

当然,还是祝愿大家,不用经历疾病,就懂得健康的重要性,有一个好的身体,快乐地度过一生。

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