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类风湿疼痛怎么缓解?

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娟子 发表于 2019-5-18 08:44:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
1金钱
得了类风湿,手疼得厉害,晚上疼得睡不着觉,有没有什么办法能缓解类风湿疼痛?

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精彩评论3

周医生 发表于 2019-5-18 11:38:46 | 显示全部楼层
缓解类风湿疼痛可以尝试以下方法:
① 按照时间表和医嘱服用止痛药。不要等到疼痛加重时才服用。
② 关节疼痛时可以采用热敷或冰敷。此外,按摩也可能会有用。
③ 放松紧张的情绪,可以尝试冥想,或集中注意力做自己喜欢的事。
④ 锻炼,锻炼可以缓解关节不适,游泳、骑自行车或快走都是不错的选择。
⑤ 均衡饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白,戒烟戒酒。

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戴医生 发表于 2019-5-18 17:09:10 | 显示全部楼层
缓解类风湿疼痛的方法:
1、热敷、冷敷、按摩。在发炎区域放一个冰袋。通过热敷来温暖僵硬的关节。温和的按摩也可以快速缓解轻微的症状。
2、尝试轻柔的伸展运动。患者可尝试一些简单的伸展运动,例如弯曲膝盖。移动肘部和脚踝。慢慢地、轻轻地伸展。太极拳或简单的瑜伽动作也会有帮助。
3、放松。压力有时会造成疼痛,使类风湿关节炎恶化。患者可尝试深呼吸或冥想来让自己平静下来。这有助于患者应对晨僵和疼痛。

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叶子 发表于 2019-5-20 11:50:56 | 显示全部楼层
类风湿的疼痛多数由关节炎引起,这种疼痛可以采用抗炎药物止痛,这类抗炎药物包括非甾体抗炎药物(如双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康等)和糖皮质激素(如强的松、地塞米松等)。服用这些药物在止痛的同时可能出现相应的不良反应,所以在服药过程中如出现与原来疾病不同的症状,要到医院就诊,请医生判定是否为药物不良反应。

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