类风湿这个病一晃我已经得两年多了，仔细想想这个病的病因，大部分都是我自己造成的，如果当初我各方面都注意点的话，兴许就会远离这个病，可是既然得上了，就要勇敢的来面对，除了按时吃药之外，我还得改掉以往的坏习惯，为了能更好的控制类风湿，我必须得收起来自己的“爱美之心”。

没得类风湿之前，我在保暖方面特别不注意，天冷的时候为了使自己显得瘦一点，穿的衣服也特别的薄，别人冬天都穿棉裤了，我却还在穿着绒裤，春天的时候我脱棉衣也总是比别人要早，即使在夏天的时候，我也经常穿裙子、大短裤，使自己的踝关节长期的裸露在外，这些不良的习惯，也是引发类风湿的主要原因。

可自从得了类风湿之后，医生和病友也告诉过我，保暖问题对类风湿的重要性，否则很容易诱发类风湿发作，为此，我也收起来我的爱美之心，秋季到来的时候我也早早的穿上了绒裤，而刚一入冬我就穿了薄棉裤，二棉鞋，早早晚出门的时候我更是戴着帽子、手套，这样的穿戴方式往往会让人投来异样的眼光，可是没有办法的事，“美”与类风湿发作比起来简直太微不足道了，想想类风湿发作带来的疼痛，这有算得了什么呢。

随着时间的推移“美”这个概念在我脑海里越来越淡薄了，我现在想的是如何使类风湿能够长期稳定，如何能让自己少遭罪，如何能使类风湿不要继续恶化，这些都是首当其冲要做好的头等大事。

寒冷对类风湿影响还是比较大的，保暖问题稍微没有做好引起关节着凉，就容易引起类风湿发作，我以前就曾经因为保暖做的不好而发过病，所以宁可穿得臃肿一点也不想让关节着凉。