类风湿性关节炎患者拥有一个典型的特征，那就是关节“变形”。胡泽民中医类风湿病医院临床上观察到，初发病2年内，疾病没有得到有效治疗的，关节变形出现可以达到70%。届时，不仅是关节外观不好看，更是残疾的“代言者”，面对疾病、残疾，以及正常生活、工作质量下降的恐惧，常给类风湿患者造成了沉重的心理压力。 根据治疗预后结果，类风湿关节炎的关节变形可以分为两种：可逆变形（经有效治疗与控制可恢复的变形）和不可逆变形（不能恢复的变形），不可逆变形在医学上也被称为关节畸形。 一、可逆变形 1、在类风湿关节炎发病早期或复发早期，新受累的关节处于滑膜炎早期，虽然有关节肿胀、积液发生，有僵硬和明显的疼痛，但关节被动活动仍然可以基本达到正常活动范围，在X片上表现出滑膜炎，但没有明显的关节软骨、骨实质破坏，关节间隙基本正常，这种情况通过有效治疗一般是可以完全恢复的。 2、滑膜炎出现关节囊肿，局部比较大量的液体积聚在滑膜和关节囊之间，质地很软，可导致关节外观变形。经过有效治疗囊肿恢复后，这种关节外观变形也可恢复。 二、不可逆变形 1、当滑膜炎导致肌腱、关节囊韧带等软组织破坏，或是出现滑膜组织增生（常与滑膜炎肿胀同时存在）、增生组织纤维化等病理发展，导致关节变形十分明显且不可逆； 2、出现实质性的软骨受损、骨骼破坏，以及关节间隙狭窄、骨性强直等，这些病理变化是导致患者活动受限或关节不可逆变形的重要原因； 不可逆变形，任何保守性治疗都不能恢复，只能通过手术、关节置换等矫正。 如何预防关节变形？ 1、尽早治疗控制炎症活动是关键！采取积极正确的方案治疗，关节的正常生理功能恢复，受损害的关节组织会有一定程度的自我修复，关节功能会得到改善。 2、在日常生活中，要尽量利用较大和有力的关节，不要过度强烈使用小关节。平时注意进行关节功能锻炼，但要避免关节长期使用或使关节长期保持一个姿势。 3、由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪，患者平时应注意手部保暖、防风、防湿。 4、正确的饮食也可以降低体内的炎症，缓解类风湿病情。因此，做菜时不应采用炸、烤、爆等烹调方法，避免过多添加、摄入油盐，也防止食物中的维生素、矿物质等营养元素流失。 除此之外，科学的锻炼、合理的营养可以促进关节恢复，根据需要，可以科学合理地补充钙质、维生素、蛋白质以及营养关节保健品。