是的，坚持锻炼对于类风湿的康复是非常重要的。
锻炼对于类风湿的作用：
① 早期积极锻炼可维持关节功能和肌肉力量，防止软组织粘连、肌肉萎缩和关节挛缩畸形等症状。
② 慢性期时锻炼可有效松解关节囊和韧带的挛缩，增大关节的运动范围，恢复受损关节的功能。
③ 积极的康复锻炼使骨骼经常受到应力的作用，可有效防止骨质疏松的发生。
④ 晨起适度的锻炼可有效地减轻或消除晨间关节僵硬、肌肉酸痛感等症状。
⑤ 积极的锻炼可极大改善日常生活自理能力，提高生存质量。
⑥ 类风湿患者大多具有焦虑及抑郁等心理障碍，通过积极的运动可以改善患者的心理障碍。
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