有实验表明，多吃三文鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼等富含Omega-3不饱和脂肪酸的鱼类可以使类风湿关节炎风险下降29%，所以类风湿吃鱼不仅没坏处，而且有利于病情。

有实验表明，多吃三文鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼等富含Omega-3不饱和脂肪酸的鱼类可以使类风湿关节炎风险下降29%，所以类风湿吃鱼不仅没坏处，而且有利于病情。