建议：
1. 注意防寒保暖，关节部位不要受凉。
2. 劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜。
3. 注意口腔健康，避免出现牙周炎之类的疾病而引发类风湿。
4. 如果膝关节还痛，不管肿不肿，艾灸一下膝盖。
5. 重要一点放最后：别过分担心，压力大真的不好！

建议：
1. 注意防寒保暖，关节部位不要受凉。
2. 劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜。
3. 注意口腔健康，避免出现牙周炎之类的疾病而引发类风湿。
4. 如果膝关节还痛，不管肿不肿，艾灸一下膝盖。
5. 重要一点放最后：别过分担心，压力大真的不好！