强直性脊柱炎锻炼过程中注意事项 强直性脊柱炎锻炼过程中注意事项 1.功能锻炼必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，至肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。 2.本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐......查看详情

强直性脊柱炎的锻炼 强直性脊柱炎的锻炼 日常姿势训练 1.站立：头保持中位，下颌微收，肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。 2.坐位：应坐直角硬......查看详情