适合游泳、散步、太极拳等轻柔运动，尤其是膝关节受累的类风湿关节炎患者。

游泳对类风湿关节炎是有好处的，只是还应该注意水温等因素，类风湿关节炎患者本身就是阳虚畏寒，应避免冷水刺激。

游泳对于类风湿关节炎患者而言是非常好的选择，因为游泳是全身运动，对多关节都能达到活动的目的，而且不负重。

类风湿关节炎患者游泳需注意以下事项：

1、类风湿关节炎患者要在缓解期，即病情较稳定的情况下游泳，而在急性期，即活动期病情较重的情况下，不主张游泳。因为游泳是运动量较大的活动，所以要根据自身情况来决定是否可以游泳；

2、游泳和水温有很大关系，在某些地区，冬天水温较低或室外温度不好控制的情况下不主张游泳。类风湿关节炎患者可以选择在比较好的季节，如夏、秋季或室内水温比较恒定的情况下可以游泳。如果室外或游泳的水温较低，对患者的关节造成刺激，可能会导致患者病情复发。

所以类风湿关节炎患者进行游泳时，要从自身情况以及从游泳池环境情况，来判断是否适合游泳。

类风湿关节炎患者是可以游泳的，但要注意游泳之后尽快擦干身体，尤其要避免关节吹风受凉。类风湿关节炎患者平时应该多锻炼，除了游泳以外，还可以进行慢跑，慢走，骑自行车，太极拳等传统锻炼。

游泳是一种非负重锻炼，对类风湿患者的关节几乎没有损伤，可以缓解其在制动期间关节、肌肉挛缩，而不造成关节的磨损，以及病情加重，所以游泳是一项适合类风湿患者的运动。