听病友说平时自己做做艾灸对类风湿关节炎病情有好处，请问艾灸治疗类风湿关节炎要怎么做，灸哪里？

类风湿关节炎做艾灸主要是艾灸疼痛的关节局部。点燃艾条，在关节疼痛处往复回旋熏烤，火头距离皮肤2-3厘米，可灸15-30分钟，每日或隔日一次。艾灸要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，不要一开始就大剂量进行。

注意实热证及阴虚发热者不适宜做艾灸。另外，艾灸时要注意晕灸的情况，若出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，要立即停灸，并躺下静卧。注意施灸温度的调节，对于皮肤感觉迟钝的患者，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收效颇高。

艾灸具有温通经络、散寒祛邪、活血行气的作用，可以改善类风湿关节炎的症状。

类风湿关节炎患者可以手持艾灸条，在一些关节周围的穴位进行艾灸，比如：
1、肩关节疼痛，可以选取肩髃、肩髎、肩中枢等；
2、腕关节疼痛，可以选取外关、阳池、阳谷、阳溪、腕骨等；
3、骶髂关节疼痛，可以选关元俞、小肠俞、环跳、秩边等；
4、膝关节疼痛，可以选鹤顶、膝眼、委中等；
5、踝关节疼痛，可以选解溪、商丘、昆仑、申脉等进行艾灸。

艾灸一般一天一次，十日为一个疗程。