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类风湿关节炎治疗的最佳方法|类风湿最好三种药-类风问答网
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类风湿患者关节怕冷怎么办?
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类风湿患者关节怕冷怎么办?
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冰心
发表于 2019-9-26 14:45:01
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电梯直达
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沙发
胡泽民医院
发表于 2019-9-26 15:19:09
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只看该作者
类风湿患者因为身体整体素质比较弱,关节局部微循环较差,容易出现畏寒怕冷。
面对这种情况,首先要控制好疾病,疾病稳定了,身体素质才能恢复。可以中医药调理身体,养治结合。
饮食方面要增加营养,膳食结构要合理,多吃富含优质蛋白质的食物。
平时可以用艾条熏烤关节部位,泡泡脚,做做热敷等。
体育锻炼的方式也要注意,常做关节拉伸运动,游泳、太极拳、慢跑都是合适类风湿患者的运动。
不建议长时间戴护膝,会造成对关节的过度保护。
见证中医治疗类风湿的神奇疗效,请登录:
http://ra.zmlfs.com/
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板凳
垚垚
发表于 2019-9-26 15:31:05
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个人感觉,病情控制住了,整个身体状况都会好,冷热、疼痛也没那么敏感;控制的不好,身体就是这儿不舒服那儿痛的。
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地板
XiuQin
发表于 2019-9-26 15:34:42
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只看该作者
改善类风湿怕冷的状况我谈下自己的做法:
第一,加强锻炼,不需要做剧烈运动,游泳、太极拳、快步走、骑自行车等,都是可以的,但是贵在坚持,每天都要运动。
第二,吃些改善体质的食物,冬天吃点芝麻核桃粉、红枣、干果之类的东西比较好,少吃大荤。
第三,保持平静的心态,不悲不喜,才是对身体最好的,内心的平静会让身体很放松,人幸福感会增加,气血流动加快,由内而外生发出一种热,就不怕冷了。
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