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立秋以后，气温渐渐降低。尤其是早晚的温度，与立秋前相比有明显的差别。天凉了，感觉舒爽了，但是对于类风湿患者来说，却并不一定是好事。气温是影响此类病症的主要因素之一。因此，季节更迭时，对于患者来说，代表着要更加重视保养了。 不仅是患者，对于健康的人来说，下面这些事项同样重要，因为坚持这些习惯，可以有效预防类风湿关节炎。 一、注重保暖 虽然立秋之后，天温总体来看还是比较高，尤其是南方。但是关节的保暖绝不可忽视。尤其是早晚温差较大时。另外，不要随便接触冷水和冻水，大部分患者发病前都有受凉、受潮等病史。因此，秋冬季节要防止受风寒侵袭。 二、加强锻炼 类风湿患者采取适当而科学的运动，对类风湿的治疗有较好的辅助作用。对于未患病者，在力所能及的情况下多参加体育锻炼或劳动，身体更强壮，抗病能力就强，抗御风寒湿邪侵袭的能力也会相应增强，可以预防类风湿关节炎。 三、预防感染 细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿关节炎患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、等感染性疾病之后发作，预防类风湿关节炎要控制体内的感染病灶。 四、注意饮食 对类风湿关节炎患者，因进食品种的突然改变，使病情加重或症状恶化是一个不可忽视的因素，患者要根据医生要求科学饮食。 预防类风湿关节炎除上述几点建议外，保持愉快的心情也是不可或缺的。 |
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