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培养良好的生活习惯会给类风湿的治疗带来一定的促进作用，相反，不良的生活习惯则可导致病情加重。我们都知道吸烟有害健康，吸烟对类风湿性关节炎也会有特别影响，由于类风湿性关节炎本身亦有机会影响肺部，所以吸烟会使肺部情况雪上加霜，使治疗变得困难。 另外，类风湿患者日常要少喝酒和咖啡。酒精会与药物发生冲撞，影响药效;而咖啡可对骨质有影响，不利病情控制。还有，高嘌呤食物也不宜多吃。临床观察我们发现，类风湿性关节炎的病人，即使尿酸不高，但进食高嘌呤食物后关节会痛，原因暂时未明。 除了饮食方面的自律，作息定时之外，适当的运动也非常重要。建议类风湿患者可以适当游泳、耍太极，最好是在水中耍太极。水中太极可确保患者不会受伤，同时可增加运动量，非常适合类风湿性关节炎患者，故建议患者可尝试利用水疗，以舒缓病情。 推拿、按摩、针灸，这些传统中医的特色疗法，也是不少类风湿患者所青睐的的。但是在进行中医理疗前首先要选择正规的中医师，切勿被坊间的某些庸医所蒙骗。有些未接受过正规专业训练的医生，针灸时会在针头添加止痛药，因此在针灸后自然可以缓解痛楚，但这并不是正确的处理方法。更有甚者甚至会把患者的关节刺伤，造成不可逆转的损害。医生一定是要找合资格的人，不要病急乱投医。 |
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