类风湿性关节炎的忌口,有些人说牛奶不能喝、豆腐不能吃、腥菜不能吃,其实都是一些误区。我觉得应该因人而异,关节肿胀疼痛非常明显的时候,我们尽量少吃热性的食物,就是升阳助热的食物;寒凉的体质,我们从中医上讲偏寒性的食物少吃。整体而言,对于所有的类风湿关节炎,我们少吃辛辣刺激的食物或者生冷的食物,对病人是有益的。
那么类风湿关节炎的病人适合吃哪些食物?我们认为病人需要适当的补充优质蛋白提高体力,比如牛奶、鸡蛋;需要补充新鲜的维生素,就是病人多吃新鲜的蔬菜、水果,是有好处的。
病人还需要做到日常生活方面的注意,冬天天冷了早上起床稍微晚一些,晚上的时候尽量早睡;关节怕冷、平常有疼痛或者肿痛,尽量少摸凉水或者改用温水洗碗、洗衣服;平时怕冷比较明显的,尽量干任何事情的时候戴一个手套,适当保护也是有帮助的。
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