听病友说类风湿性关节炎这个病这个不能吃那个不能吃，去医院看病时医生也没说有什么要忌口的，所以想问一下究竟有什么是不能吃的呢？

类风湿性关节炎的忌口，有些人说牛奶不能喝、豆腐不能吃、腥菜不能吃，其实都是一些误区。我觉得应该因人而异，关节肿胀疼痛非常明显的时候，我们尽量少吃热性的食物，就是升阳助热的食物；寒凉的体质，我们从中医上讲偏寒性的食物少吃。整体而言，对于所有的类风湿关节炎，我们少吃辛辣刺激的食物或者生冷的食物，对病人是有益的。

那么类风湿关节炎的病人适合吃哪些食物？我们认为病人需要适当的补充优质蛋白提高体力，比如牛奶、鸡蛋；需要补充新鲜的维生素，就是病人多吃新鲜的蔬菜、水果，是有好处的。

病人还需要做到日常生活方面的注意，冬天天冷了早上起床稍微晚一些，晚上的时候尽量早睡；关节怕冷、平常有疼痛或者肿痛，尽量少摸凉水或者改用温水洗碗、洗衣服；平时怕冷比较明显的，尽量干任何事情的时候戴一个手套，适当保护也是有帮助的。

类风湿性关节炎患者，体内免疫状态处于紊乱状态，往往对有些药物或食物比正常人更容易过敏，故有些患者甚至能清楚地说出吃哪些食物后关节疼痛会明显加重。过去吃过哪些食物曾明显诱发关节炎发病的，应该“忌口”，不吃这些食物。除此之外其他食物都可以吃，新鲜蔬菜和水果等不能缺少。当然，类风湿关节炎患者不宜过多吃肥腻食物以及过酸、过咸的食品；因酒性热助火，应少用或不用。

类风湿性关节炎需要忌口，一些不利于疾病的食物最好不要吃。其中生冷的，油炸的，辛辣的，只会让炎症问题变得更加严重，还会加重关节炎的疼痛。糖类以及脂肪含量高的食物，能够使其消化不顺畅，体内脂肪加重，这样容易损伤脾胃，让痰湿变得更加严重。食盐过量的话，会导致体内的钠元素过多，然后造成钠盐滞留，容易加重关节的肿胀。

在治疗类风湿性关节炎时，罗列一张忌口清单是不科学的。忌口对类风湿性关节炎有害无益，反而会造成营养不良或营养不均衡。其实，鸡、鸭、鹅、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蛋、各种水果及青菜都可以吃。只要掌握一个原则：不发生过敏，不出现消化不良（如腹泻），或不引起“热气”导致咽喉疼痛，就可以了。

如果类风湿性关节炎患者病程较长的话，不宜过分忌口。如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的有效吸收，于病情不利。一般在病情急性发作时不宜食辛热辛辣的食品；胃肠功能失调或脾胃虚寒、大便稀薄者不宜多食生冷瓜果；若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食。

临床上，有人认为类风湿性关节炎忌口非常重要，如果吃了某些食物，病情即会发展、严重，而且还道听途说，这也不能吃，那也不可食。

但也有人认为，忌口无科学根据，不相信，也不注意。

其实，这两种说法都不全面。如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的摄入，于病情不利；绝对不忌口也是错误的，有的食物可使病情加重。具体根据不同的患者而对饮食有不同要求。

一般在病情活动期，不宜食辛热的食品；胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者，不宜多食生冷瓜果。

若患者在食某种食物之后，感到病痛增加或有某种不适反应则不宜再食。

饮食宜节制，多食后胃中不适者，宜少食多餐，待饥后再食；过食肥肉及动物油对本病不利。

另外，类风湿性关节炎不能吃冰冻食物，类风湿性关节炎的内因是肾督两虚，外因是风、寒、湿。

类风湿性关节炎的发病与肠道感染有关，暴饮暴食、饮食不洁易引起肠道感染，所以饮食要有规律，且注意卫生。

在治疗类风湿性关节炎时，罗列一张忌口清单是不科学的。忌口对类风湿性关节炎有害无益，反而会造成营养不良或营养不均衡。其实，鸡、鸭、鹅、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蛋、各种水果及青菜都可以吃。只要掌握一个原则：不发生过敏，不出现消化不良（如腹泻），或不引起“热气”导致咽喉疼痛等，就可以了。

类风湿性关节炎患者因为经常服用免疫抑制剂等药物，容易使消化系统受损，和免疫力下降，所以饮食方面宜多吃一些有营养而且易消化的食物，比如银耳莲子粥、红枣枸杞粥、红豆薏米粥、小米粥、鸡汤、鱼汤、蔬菜粥、燕麦粥等，平时多吃新鲜的蔬菜瓜果。同时尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的东西，比如烧鸡、烤肉、火锅、麻辣鱼、辣子鸡、冰镇啤酒、冰镇可乐等，因为这些东西对胃刺激比较大，而且比较难消化，大大增加了胃肠的负担！

类风湿性关节炎患者需不需要忌口？总体来说，类风湿性关节炎患者的饮食是不需要忌口的，就是正常的饮食。患者需要做到的就是：饮食均衡、结构合理。但明确过敏或者诱发疾病加重的食物不要吃，比如吃了虾，关节就会疼的厉害，如果明确有这种情况的话，以后就要少吃虾或者是不吃虾了。另外如果出现相应的合并疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症时，需要有对应的饮食。比如高血压的病人，建议低盐饮食。