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类风湿患者因病情反复发作，难以治愈，以及疼痛，关节功能受损影响正常生活等原因，导致患者心理负担重，易产生抑郁情绪，久之则进展为抑郁状态。 抑郁状态的出现导致类风湿患者产生睡眠障碍、绝望与空虚感，并且免疫力下降，对应激与疼痛的反应增加；而患者运动功能丧失，由于关节变形，活动受限，劳动能力甚至日常自理能力丧失，使类风湿患者抑郁状态进一步加重。 那么，类风湿患者如何调整抑郁状态呢？ 类风湿患者可通过心理干预与康复训练的方式来缓解抑郁状态。心理干预使用音乐疗法和催眠疗法相结合。 （1）音乐疗法：选择光线明亮、空气清新的环境，播放内容丰富、具有感染力与和谐感的音乐，时间约40~60min，每1~2天1次。 （2）催眠疗法：治疗时，选择安静温暖、光线柔和的房间，让患者选择最放松的姿势坐在沙发上，先调整呼吸至平和、规律，在干预者指导语引导下，摒除杂念，从头皮慢慢放松至脚底，使全身肌肉处于放松状态，10~15min后，患者会自然进入完全放松的睡眠状态，每次训练约30min。2天1次，持续治疗10~15次。 （3）康复训练：类风湿患者根据自身情况进行对应的关节运动操康复锻炼，包括：指关节操、腕关节操、肘关节操、肩关节操、踝关节操、膝髋关节操、站操、步伐操、颈背操、器械操等，每天早上进行30min，共持续20天。 |
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