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在中国有超过500万人患有类风湿关节炎，而每年都会有40余万人被新诊断为这一疾病。困扰类风湿关节炎患者的不仅有难以忍受的疼痛，还有不断进展的关节破坏，许多患者关节发生了变形，永久丧失了关节功能。因此类风湿关节炎的治疗不仅需要关注短期症状改善，还需要关注关节功能的保护和关节结构的保护。 类风湿关节炎患者的小关节非常脆弱，用力不当时疼痛剧烈，甚至发生变形，因此在生活中应尽力避免所有使关节受力的动作，防止骨关节破坏，如避免长时间地写字或打字；不用一只手提水杯，用双手掌面合力端起水杯；拧瓶盖时，用纸巾或布抱住瓶盖，用掌心握住瓶盖加压，用手臂带动手腕的力量拧开；洗澡时用沐浴液代替肥皂；在浴巾两端缝上提手，套在手上擦洗身体。 当患者度过疾病急性期后，可进行适当的运动锻炼以维持关节功能，防止肌肉萎缩，改善和提高生活自理能力。 类风湿关节炎是一种慢性消耗性疾病，最新的研究表明，贫血的类风湿关节炎患者关节破坏进展更快，因此类风湿关节炎患者需要补充足够的能量，包括高蛋白、高维生素和易消化的食物。处于急性期的患者应注意少食用高脂肪类的食物。类风湿关节患者常合并骨质疏松，补充钙质和活性维生素D3十分重要。此外，类风湿关节炎患者应戒烟，但可少量饮酒。 |
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