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作为类风湿患者，受长期服用药物的影响，我们经常会出现胃疼、烧心、胃溃疡、胃出血等或轻或重的情况。有的患者可能会根据自己或者别人的经验，或者网络医药知识，在服药期间出现胃不舒服，自己买胃药治疗，好像使用起来也挺见效果。这样做其实是不可取的，除非是医生给你开的药物。 即便是医生开的药物，也要按时复诊，根据病情及时和适当的调整药物。在使用非甾体抗炎药物、激素等的情况下，无论有没有伴随服用保护胃、减轻胃副作用的药物，都需要及时复诊，不能因为服用这些药物感觉很有效果，吃完医生开的药以后，自己购买、延长服药时间。 当我们使用药物对付胃的副作用的时候，原来药物产生副作用的机制不会被去除，只是通过其它的干预机制，减轻了副作用，比如抑制胃酸的分泌。这其实是抑制了胃的正常功能，时间长了会产生不良后果的风险。 有一些类风湿患者，胃功能不好，直接影响日常饮食和营养吸收，出现胃痛及消瘦、乏力、怕冷等全身症状。胃功能不好及胃病，影响药物治疗。这些情况也是类风湿关节炎造成的问题，让我们感觉自己深陷于疾病状态，吃不好睡不好的，身体疲惫羸弱、心情郁闷、精神消沉。 因此，对于我们类风湿患者，养胃、护胃，是我们应该具有的意识和主观要求。 我们想要养护我们的胃，首要的是治疗中注意规范、安全用药。同时更重要的是，在日常生活习惯中注意养护胃。 饮食方面、作息习惯方面、行为习惯方面等等，诸多方面，都要注意。我们饮食不要任性挑食，注重食物的消化吸收和营养特性、一日三餐有规律。不吃早饭、不吃晚饭、爱吃零食、过分贪食冷饮、过分的喜欢麻辣烫、过饱等，都不利于养胃。 保证休息时间，不要熬夜。这不只是养胃需要，也是养护内脏器官的需要。夜晚我们休息的时候，是副交感神经兴奋的时候，它让血液更多的回流到内脏、胃肠道，修复、濡养、带走新陈代谢垃圾，起到休养生息的重要作用。 注意生活习惯的细节，吃饭细嚼慢咽、七分饱。吃完饭半小时以内不要做剧烈运动，吃饭的时候不要看手机、看电视、看书、过于的谈笑风生等等。 胃的自我恢复能力也是很强的，只要我们注意了，即便出现胃方面的小问题，也会化解于无形的，还我们一个健康的胃。 |
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