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春季以来，前来医院就诊的类风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，广大地区天气持续阴雨，而有些地区天气变化无常，时暖时冷，不少类风湿病患者病情有加重或者复发的趋势。 有患者认为类风湿关节炎的症状加重是因为天气寒冷潮湿。其实不然！许多类风湿患者之所以春季症状加重，是因为天气的变化和气压的改变导致关节液的循环状态不佳，关节周围的血液流动出现阻滞，诱发关节症状加重。 而有的患者在恶劣天气出行，因淋雨、吹风导致关节受寒，有可能引发症状加重。 因此，类风湿患者，尤其是老年患者要特别注意关节部位的保养，并进行适当的锻炼，防止受风寒侵袭。如果出现关节疼痛肿胀等症状，及早去医院检查，切不可“硬扛”。 类风湿患者春季须注意以下五点： 1、防止潮湿 今年春季大部分地区雨水较多，加之气候影响，这就使得空气比较潮湿。这对类风湿患者来说，并不是一个好消息。患者在冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调等设备抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。如果工作环境比较潮湿，坐卧应注意身体防护，穿戴和铺垫用防潮材料制作的衣服、垫布。 2、避免受寒 寒冷常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低类风湿病的发病率。 3、注意饮食 类风湿关节炎的饮食通常应进高蛋白，高热量，易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷，油腻食物。食物要新鲜，荤素要调配，类风湿患者一般来说食量不宜过多，以合适患者口味，能消化吸收为度。不宜吃高脂肪食物，比如奶油、油条之类，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。 4、坚持锻炼 应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼。适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病。事实上，锻炼是类风湿患者一直要坚持的，切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，并且这种锻炼要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。锻炼方式因人而异，以不增加疲劳和痛苦为准。如果条件允许的话，游泳是一种能很适合的运动。 5、乐观治疗 春季由于其季节特点，对于人的情绪是有一定影响的。尤其对于尚未康复的患者，尽量保持乐观的心态，以积极的心态开展治疗。而治疗是必须要保持连贯性和系统性的，必须在医师指导下，坚持不懈地治疗和保养，才能最终战胜病魔，回归健康。 |
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