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关节肿胀僵硬，肌肉酸痛，患者感觉自己筋疲力尽。这些症状彼此有关联吗？这可能是患者罹患类风湿关节炎和纤维肌痛综合征的征兆，此两种疾病有时会同时发生。罹患其中一种疾病者另一种疾病的患病风险会升高。研究表明，10%~20%的类风湿关节炎患者同时患有纤维肌痛综合征。
类风湿关节炎和纤维肌痛综合征的联系是什么？ 对健康人而言，免疫系统是抵御细菌、病毒和其他入侵者的第一道防线。但类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。这意味着免疫系统会攻击身体的健康组织 （关节）。结果，关节会变得疼痛和肿胀。患者可能觉得疲劳。 纤维肌痛综合征不是自身免疫性疾病，但其症状相似，也会引起疼痛、僵硬和疲劳。医生不确定纤维肌痛综合征的病因。一种理论认为，大脑化学物质的不平衡会使患者对疼痛更敏感。其他人则认为正常的压力可能会让患者感到脆弱或痛苦。 其原因为何？基因可能是其中一部分原因。或是由于某些物质可能改变身体发送和接收疼痛信号的方式。例如，研究表明持续的疼痛可能使神经系统加速。结果使患者对疼痛变得更敏感。 另一联系可能是炎症，其导致身体的一部分变得肿胀、发红、发热和疼痛。这是类风湿关节炎的主要问题。纤维肌痛综合征不属于炎症性疾病。但慢性炎症可能产生影响。 类风湿关节炎和纤维肌痛综合征也有共同的危险因素。患者的生活方式、体重和压力水平都会升高罹患此两种疾病的可能性。 如何区分类风湿关节炎和纤维肌痛综合征？ 尚无一种检查方法可诊断纤维肌痛综合征。对于出现广泛疼痛、疼痛并非其他疾病所致、疼痛时间超过3个月者，医生会诊断为纤维肌痛综合征。因为其症状与其他疾病重叠，所以通常很难发现。平均而言，诊断纤维肌痛综合征需要5年。 许多纤维肌痛综合征症状与类风湿关节炎相似。但有一些关键的区别： 1、类风湿关节炎导致关节发炎，疼痛时有时无。而纤维肌痛综合征的疼痛是持续的，全身均会出现。患者会经历至少持续3个月的钝痛。 2、罹患纤维肌痛综合征时，如果有人触碰患者，患者经常会感到压痛。坐45分钟也可能会受伤。 3、明确诊断非常重要。对于同时罹患此两种疾病者，医生可能将纤维肌痛综合征归咎于类风湿关节炎。因此，患者可能接受比自身所需的更强效或更高剂量的类风湿关节炎药物。如果认为自己可能患有纤维肌痛综合征，请咨询医生。 患有类风湿关节炎和纤维肌痛综合征怎么办？ 1、锻炼：这可能是患者最不想做的事。但是有氧运动等能使患者心率加快的活动可通过产生镇静、止痛的化学物质来缓解疼痛。锻炼的目标是每周2~3次，每次30分钟。慢跑、骑自行车和轻松游泳都是不错的选择。 2、睡眠：晚上休息好有助于缓解纤维肌痛综合征和类风湿关节炎的症状。若要改善睡眠，可尝试每天同一时间入睡和起床。下午晚些时候和晚上应避免摄入咖啡因和酒精。睡觉前，患者可进行一些放松活动，例如洗热水澡或听舒缓的音乐。 |
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