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大部分类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，但并非免疫力下降，而是身体自身免疫稳态被打破，免疫细胞不能正确识别“自己人”，而将自身组织当做“外来者”去攻击，故导致自身免疫性疾病的发生。
因此，对于类风湿患者，单纯增强免疫力并不能起到治疗疾病的作用，而应纠正免疫紊乱的状态。 得了类风湿关节炎，该如何调节免疫力？ 1. 部分患者需要服用免疫抑制剂来控制疾病，药物也会削弱正常的免疫力，应在医师指导下准确规律用药，定期复查相关指标，专科医师会根据病情的变化、免疫系统情况，及时调整方案。 另外，可以结合中医药调理。针刺具有疏通经络、扶正祛邪之功。能通过调节机体免疫功能、影响内分泌、滑膜及滑膜细胞各信号通路达到延缓关节破坏，改善关节功能 。灸法具有温经散寒，消瘀散结之功，能激发人体正气，增强抗病能力。 2. 古语云：药补不如食补。饮食是关键！适当地摄入优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、豆制品）、蔬菜水果等，补充人体所需的蛋白质和营养素十分有必要。不抽烟、不喝酒，不吃油炸食品，少吃腌制、烟熏的肉类。 有的患者就问了：我感觉身体素质比较差，能不能买点补品吃？例如常用的补品如人参、虫草、灵芝等所谓珍贵补品都能够刺激机体产生抗体，提高免疫力。但对于类风湿患者来说，这些补品在刺激“好”抗体水平的同时，也刺激“坏”抗体的产生，导致病情加重或复发。因此类风湿患者不宜吃补品。 3. 免疫力的高低不仅与食物相关，还与运动方式和生活习惯息息相关。生活中很多人都缺乏运动，在公司一坐一整天，回到家马上瘫在沙发上，周末休息了也要宅在家。 适当的活动和锻炼，可以促进新陈代谢，增强自己的体质。在病情稳定时，适当的散步、晒太阳、户外活动、练习瑜伽、太极拳、八段锦等，也能增强体质，提高抗病能力。经常参加体育锻炼，保持心情舒畅，生活作息规律，我们的“免疫小卫士”才会越来越给力。 温馨提醒：千万不要过分迷信补品、保健品，盲目用药，还有加重病情的风险。正规治疗遵医嘱+良好心态勤运动=早日康复，盲目进补+轻信偏方=干扰康复。 |
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