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类风湿病患者为什么要特别重视早餐?

2021-3-13 22:08 316 0
简介
类风湿关节炎患者由于长期炎症反应,以及应用糖皮质激素引起血脂异常和动脉粥样硬化的发生,增加了类风湿关节炎患者心血管疾病发生的危险性。所以在日常的饮食上需要注意。早餐是非常重要,而且是比较容易忽视的一餐 ...
类风湿关节炎患者由于长期炎症反应,以及应用糖皮质激素引起血脂异常和动脉粥样硬化的发生,增加了类风湿关节炎患者心血管疾病发生的危险性。所以在日常的饮食上需要注意。

早餐是非常重要,而且是比较容易忽视的一餐,早餐可以补充一夜的能量消耗,对恢复体力,提供机体抗病能力有着积极的作用,所以说早餐不容忽视。类风湿关节炎的患者一般长期的病体质比较虚,所以饮食不可以过量,做到一日三餐定时定量,饮食要以清淡为主,少量多餐,做到高蛋白高维生素,脂肪和热量要适中,糖和盐的比例要降低,饮食中碳水化合物蛋白和脂肪的比例以三比二比一最为合适,动植物脂肪的比例为二比一最为合适。胡泽民中医类风湿病医院建议全天饮食中热量的分配以早餐30%,午餐40%,下午茶10%,晚餐20%。


如果患者长期早餐营养结构不合理或者摄入热量不足,血中高敏“C反应蛋白”水平会明显升高。胡泽民中医类风湿病医院专家介绍,C反应蛋白,是体内反应炎症水平的指标。慢性炎症也可以说是一种沉默“杀手”,可在体内潜伏数十年,没有任何症状。但一旦发作,就可能发生致命性后果。

长期早餐营养结构不合理或者摄入热量不足,身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”,一旦再进食,身体就会不舍得浪费食物中的营养成分,易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好,易变成脂肪储存在体。长此以往,我们身体会出现各种各样的问题,比如低血糖或者是出现便秘等情况。类风湿病患者的早餐应该有主食,有新鲜的水果,还有一些牛奶鸡蛋等等,而且有时还需要更多的补充一些维生素和钙质。

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