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类风湿问答网 首页 类风湿百科类风湿的饮食

不幸患上类风湿,学会这些饮食技巧,关节少“遭罪”

2020-9-28 22:47 178 0
简介
类风湿患者“吃药如吃饭”,关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能,对于脾胃功能不好的人来说,“怎么吃”可是件头等大事。如果吃得不对,营养及能量不能满足机体的需要,不仅所服药物起不到治疗作 ...
类风湿患者“吃药如吃饭”,关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能,对于脾胃功能不好的人来说,“怎么吃”可是件头等大事。

如果吃得不对,营养及能量不能满足机体的需要,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。

但是,不同证型的类风湿患者饮食调理千差万别。那么,你是对应哪种证型的饮食原则?

前期:改善胃纳,满足机体需要

讲到饮食,相信很多类风湿患者看完病都会问:医生,我需要忌口吗?什么能吃?什么不能吃?要多吃什么?少吃什么?由于类风湿性关节炎患者病程较长,体质较虚弱。

因此,其饮食应以清淡为主,一日三餐均需要按时、适量的进食,切忌不能饥饱失常,暴饮暴食,并少食刺激性食物,以免伤其患者脾胃。

只有改善胃纳,才能有效摄取机体所需营养物质,满足机体需要。

后期:辨证选择食物偏向

后期胃纳改善,根据辨证选择食物偏向。辨证施治既是中医治疗的基本原则,也是食疗的基本原则之一。

接下来主要为大家介绍类风湿关节炎几种不同的证型相应的饮食调理:

1、风寒湿痹

患者主要表现为关节冷、僵痛,喜暖怕凉。

指导进食:祛风除湿、散寒止痛,患者应食温热性食物,如:牛奶、牛肉、羊肉、狗肉、蛇肉、鳝鱼、大枣、大蒜、洋葱、姜、木瓜等,其中葱、姜、蒜以佐料煲汤为宜,忌生食以防刺激肠胃。


忌食:其他生冷、高脂、海产品、过甜、过咸、过酸及刺激之品如肥肉、咸菜、辣椒、糖果等,以达到温经散寒的目的。

2、风湿热痹

患者主要表现为关节灼热、喜凉。

指导进食:清热利湿。患者应食用一些寒凉之品,如:莲藕、丝瓜、枸杞菜、薏苡仁、绿豆芽、梨、绿豆、西瓜、菊花茶等。


忌食:辛辣刺激、肥甘、醇酒等热性食物,如辣椒、韭菜、姜、葱、芥末、桂皮、酒及一切煎灸食品。鼓励患者多饮水,以清热利湿。

3、肝肾亏虚

临床又分为肝肾阴虚、肾阳虚。肝肾阴虚患者关节疼痛、腰膝酸软,伴有咽干、眼干、口干、失眠多梦等。

指导进食:这类患者应食富含水分、有营养易消化的清肺润燥、止咳、益肾、滋阴生津、安神定志之品,如牛奶、蒸蛋、豆制品、芝麻、核桃、枸杞、黑木耳、山药、银耳、乌梅、菊花、桑椹、莲子、冬瓜、萝卜等。

肾阳虚的患者关节疼痛、腰膝酸软伴有畏风、夜尿频等,应进食温肾助阳之品,如羊肉、茯苓粥、山药等。


4、气血亏虚

表现为关节疼痛伴头晕、唇甲无华等。

指导进食:健脾胃、气血双补之品,如山药、扁豆、黄芪粥、大枣、党参炖肉、鸡蛋、红皮花生、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、海产品、香菇、冬虫夏草、灵芝、鸡血、鹅血、阿胶、燕窝、鸡蛋、鸽蛋等,富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。


忌食:少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸食品等,忌烟酒。

读到这里相信广大的患者朋友对类风湿性关节炎又有了进一步的认识,除药物治疗、外科治疗和心理健康治疗外,饮食护理也是及其重要的,只有诊断及时,治疗合理,注意饮食,方能战胜疾病。

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