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患上类风湿，要在相当长的时间内忍受病情折磨。类风湿病情可侵犯患者身体多处关节和各脏器，轻则让患者关节部位疼痛不已，重则造成患者关节变形、残疾。很多患者觉得类风湿就是洪水猛兽，无法根治，无法摆脱，心理上也会产生消极悲观的情绪。 类风湿虽然无法根治，对患者造成的影响很多，但类风湿不等于绝症，患上类风湿后一定要用以下四个步骤应对，这样才是长期对抗类风湿病魔的有效途径。另外，也需要放松心情，不要太过紧张和消极，积极治疗，积极生活。
1、尽早检查，确诊病情 早发现、早治疗是治疗任何疾病的黄金原则，类风湿也不例外。要做到早发现、早治疗就需要做到尽早去正规医院检查，确诊病情。 类风湿病情存在复杂性，病情症状表现在不同的类风湿患者身上都有不同。类风湿的症状表现多以小关节发炎、肿胀和功能障碍为主，关节病变多呈对称性。 类风湿早期病情表现较为隐匿，隐匿时期因人而异。然而，即便是处在病情隐匿期无明显症状的患者，身体也会有少数不适症状表现出来，比如说长时间的乏力、无其他原因的消瘦、易感疲劳，长期或间断性低热。 2、早期治疗，控制病情发展 虽然在目前的医疗条件下类风湿还无法根治，但早期合理有效的治疗是可以做到控制病情发展的。 早期类风湿的表现仅仅是疼痛，还不会造成患者关节变形。此时治疗难度较小，治疗效果也较为良好。早期有效的治疗可以消除疼痛，降低炎症反应，从而防止病情就恶化，将病情控制在可控范围内。 3、锻炼运动贯穿始终 类风湿患者在就诊后回到家中不仅要遵医嘱，按时服药药物，注意观察病情，还需要做到坚持锻炼运动。 病情早期就开始有计划的运动锻炼，可以保持关节灵活度，防止关节、肌肉僵硬的情况出现，运动锻炼可以有效缓解晨僵，帮助患者提高睡眠质量。 类风湿患者在运动锻炼的时候需要结合自身情况，选择适合自己的运动项目，把握自身身体可以适应的运动强度、动作幅度和活动时间。 4、注意生活习惯、饮食习惯 类风湿病情尚不明确，日常生活中的不良生活习惯和饮食习惯也有可能诱发病情。 因此患者朋友在接受有效治疗控制病情发展后一定要改掉不好的生活习惯、饮食习惯，防止生活中一些不当做法导致病情复发或加重。 平时不要过度劳累，劳动过程中避免关节损伤；还要注意关节的防寒保暖；饮食要清淡，营养均衡，不要偏食。 |
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